- ミニマリストってどんな暮らしをしてるの？
- モノがなくて毎日何が楽しいの？
- 自分の生活にも取り入れたい！
ミニマリストの暮らしに興味をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
ミニマリスト歴7年の私が、ミニマリストの暮らしの魅力をお伝えします。
この記事を読めば、ミニマリスト生活も悪くない！と思うはずです。
ミニマリストの暮らしと楽しみ
ミニマリストの部屋には基本的にモノがありません。
にもかかわらず毎日が充実しています。
そんなミニマリストはどんなことを楽しんでいるのでしょうか。
散歩
朝外に出て、新鮮な外の空気を吸い、散歩がてら日光を浴びることが毎日の楽しみです。
日光を浴びるとセロトニンという幸せ物質が分泌されます。
健康にもとても良いと言われています。
逆に、雨の日は気分が暗くなってしまいますね。
幸せな1日のスタートです。
コーヒー
朝自分で淹れるコーヒーが楽しみでたまりません。
コーヒーの香りが部屋に充満するだけで、なんとも幸せな気持ちになりますね。
毎朝カフェやコンビニでコーヒーを購入されている方も多いかと思いますが、自分で淹れる方がQOLが高まっておすすめですよ。
毎日のカフェ代は「ラテマネー」と言って、知らず知らずのうちに積み重なって多額の金額になっていきますしね。
朝はお気に入りのマイボトルにコーヒーを入れて持参しましょう。
副業
副業が楽しみすぎて、朝起きてしまいます。
毎日自分の好きなようにビジネスを企画して、実行して、市場の反応をみて、改善する。
本業では決して味わえないやりがいだと思います。
今はPC一台で何もかもできる時代。
特に「ブログ」は、没頭できるのでおすすめです。
エックスサーバーから簡単に開設できますので、興味のある方はこの機会に作ってみましょう。
筋トレ
暇な時は筋トレしてください。
筋肉が全てを解決してくれます。
数ヶ月続けると、体つきも目に見えて変わってくるので、どんどん楽しくなります。
自己肯定感が上がります。
ジムは続くかわからない、という方はまずは自重トレーニング。
負荷が足りなくなったら、ダンベルトレーニングをはじめてみましょう。
入浴
入浴の時間は最高のリラックスタイム。
入浴するのって当たり前って思っていませんか？
世界には水に困っている方もたくさんいらっしゃいますし、入浴するのは世界で見ると日本人くらいですよ。
そう考えると更に幸せに感じますよね。
入浴剤を淹れるとリラックス効果が高まります。
この入浴剤セットは、いろんな種類の入浴剤の詰め合わせで、安くてお得でおすすめ。
シャンプーはハゲ・薄毛に繋がるので湯シャンをおすすめします。
食事
毎日のご飯にありつけるのも本当に幸せなことです。
1日一食生活を始めてから、更に食事に感謝する毎日です。
過食は病気に繋がります。
動画鑑賞
動画を見ながらだらだらする時間も至福の時間。
今はYoutubeやNetflix、U-NEXTなど格安で鑑賞できるサービスがあるので何時間でも見ていられますね。
お気に入りのYoutuberさんがいれば、毎日更新される時間が楽しみになります。
読書
入眠前の読書も楽しみの一つですね。
本を読むと自分の価値観を広げることができます。
1,000円ちょっとで、著者が人生をかけて調べてきたことを知ることができるなんてすごいと思いませんか。
電子書籍で読めば本も増えません。
友人との飲み会
毎日はできなくても、たまに会える友人と飲むのも幸せな時間ですよね。
過去の思い出話をしたり、お互いの近況を報告しあったり、これからの夢を語り合ったり。
とても大切な時間です。
睡眠
毎日暖かいふかふかのベッドで寝られることって、とてつもなく幸せなことですよね。
ミニマリストの暮らしは毎日が楽しい！
ミニマリストの小さな毎日の楽しみは
- 散歩
- コーヒー
- 副業
- 投資
- 筋トレ
- 入浴
- 食事
- 動画鑑賞
- 読書
- 友人との飲み会
です。
モノがない暮らしも、素晴らしいものですよ。
あなたは当たり前だと感じているかもしれませんが、「足るを知る」ことが大切です。
欲望には終わりがないですからね。
毎日生きているだけでも素晴らしいことですよ！
