QOL

2022年度絶対達成したいこと SMARTで目標設定

  • 2022年度どんな目標設定をしようかな?
  • 自分の達成したいことって何だろう?
  • 他の人はどんなことを目標にしてる?

突然ですが、2022年度の目標は決めましたか?

  • 今年こそ英語を話せるようになる!
  • 今年こそ痩せる!

こういった漠然とした目標をお持ちの方も多いと思います。

しかし、それでは残念ながら100%目標は叶うことはありません

目標は「SMART」に達成しましょう。

SMARTって何だよ!どーせ俺はスマートじゃねえよ!っていう方も、今回は私の目標を紹介しますので同じ手順で目標設定を行いましょう。

これができれば、目標が達成できる確率がぐ〜んと上がります。

SMARTってなに?

SMART」とは、

  • Specific(具体的に)
  • Measurable(測定可能な)
  • Achievable(達成可能な)
  • Related(関連性のある)
  • Time-bounded(時間制約がある)

の頭文字で、これらが明確な目標を決めることで達成する確率を高められることができるそうです。

スマート=頭がいいという意味ではありません。

そして今回は、SMARTだけでなく、具体的なAction planと更に細かいアクションするためのTrigerも設定しました。要は、何か事象が発生した後の行動を、先に決めてしまうということです。

それでは、2022年度私が絶対に達成したい、6つの目標をご紹介していきます。

2022年絶対に達成したいこと

お金

投資:1ヶ月分の不労所得を作る

  • Specific(具体的に)→1ヶ月分の生活費約5000RMBを不労所得で新たに生み出す。
  • Measurable(測定可能な)→利回り4%想定で年間約125,000RMBの金額が必要
  • Achievable(達成可能な)→そのためには1ヶ月10,000RMBの投資(給料の半分)
  • Related(関連性のある)→FIREに向けて1年で1ヶ月分の不労所得形成を目指していく
  • Time-bounded(時間制約がある)→2022年度中

Action plan:給料日に10,000RMBを投資する

Triger:給料を振り込まれると同時に、証券口座へとお金を振り返る

余裕がある月は、更に上乗せする。

あまりストイックになり過ぎずに自己投資趣味などQOLを向上させるものにもどんどん使っていく。

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節約:500万円貯金して帰国時に親に渡す

  • Specific(具体的に)→500万円親に現金で手渡しする
  • Measurable(測定可能な)→残り約400万円(日本円)
  • Achievable(達成可能な)→毎月30万円とボーナス
  • Related(関連性のある)→親への恩返しとして、30歳を迎える節目の年に感謝を伝える
  • Time-bounded(時間制約がある)→2022年一時帰国時まで(12-1月予定)

Action plan:4月から12月まで9ヶ月間約30万円の貯金+ボーナス

Triger:天引き貯金にて、手をつけない。仕組みの力を借りて、意識を排除。

現在投資に回している部分は売却しない。

無意識で達成する。

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仕事

副業:ブログを収益の柱に育てる

  • Specific(具体的に)→ブログで1万円を稼ぐ
  • Measurable(測定可能な)→1万円(初期投資回収)
  • Achievable(達成可能な)→2021年度2,000円(前年比500%)
  • Related(関連性のある)→FIREのFinancial independenceを更に加速させるため
  • Time-bounded(時間制約がある)→2022年度中

Action plan:1年で100記事を目指す。3日に1回更新。

Triger:朝のコーヒーと同時にPCを起動。

平日どうしても忙しくて手が回らない時は、土日に記事を作成して、少なくとも週に2回は投稿できるようにする。

継続こそが圧倒的なパワー

本業:KPIを達成する

  • Specific(具体的に)→ 自部署の販売計画を達成する
  • Measurable(測定可能な)→年間販売目標計画
  • Achievable(達成可能な)→前年比約110%
  • Related(関連性のある)→給料増に繋がる
  • Time-bounded(時間制約がある)→2022年度

Action plan:見込み客の洗い出し、課題店の整理と改善案を立案し、行動。

Triger:毎月月初には計画達成/未達成の状況を確認する。

人からの評価は自分が影響を及ぼせるものではない

自分にできることは、圧倒的に他と差をつけること

そのためには目に見える結果が必要。

PDCAを最速でまわし、圧倒的な行動力で他者を凌駕する

趣味

語学:HSK6級取得

  • Specific(具体的に)→ 中国語ができるという客観的証明が欲しい
  • Measurable(測定可能な)→HSK6級
  • Achievable(達成可能な)→現在4級保持、おそらく5級レベル
  • Related(関連性のある)→中国語ペラペラな派遣員になる。
  • Time-bounded(時間制約がある)→2022年度中

Action plan:職場についたら毎朝30分学習を行う。

Triger:帰宅前に教科書とノートを開いておく。PCは開かない。

学びたいという気持ちを最も大切にする。

努力は夢中には勝てない

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筋トレ:人に見せられる体になる

  • Specific(具体的に)→シックスパックと胸筋のラインがくっきりと見えるように
  • Measurable(測定可能な)→体脂肪率10%(腹筋が浮き出る体脂肪率)
  • Achievable(達成可能な)→3ヶ月で自分で認識できる、半年で人に気づかれると言われている。
  • Related(関連性のある)→自分の理想の体を手に入れて、自己肯定感を高める
  • Time-bounded(時間制約がある)→まずは半年間の継続

Action plan:週に2回(水・土)のトレーニングを継続する

Triger:平日はスーツを脱ぐと同時に、パジャマではなくトレーニングウェア

何か予定が入ってしまった場合は曜日をずらし週2回を継続する。

プロテイン【Myprotein】を朝と晩に摂取する。

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まとめ

目標を「SMART」にして考えると、全て達成できるような気がしてきませんか?

目標達成は、全て行動の継続の上に成り立ちますね。

良い習慣、行動の継続こそが最高の結果をもたらしてくれるはずです。

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QOLを追求し、自由を求めてFIREを目指す20代節約家ミニマリスト。20代で貯金1000万円達成。ド田舎→早稲田大学→ドイツ留学→ヨーロッパ一周→日本縦断ヒッチハイク→世界一周→上海駐在中。挑戦中毒者。40歳で1億円達成し、海外移住を目指します。