毎日飲むことによるデメリット
ここ1週間毎日飲み会があった。
久しぶりにこんなに連続して飲んだ気がする。
毎日飲み会は楽しいといえば楽しいのだが、デメリットもすごい。
自分への戒めも込めて再度書き留めておく。多分学ばないのだが。
- お金がなくなる
- 暴飲暴食
- 生活習慣が狂う
- 体調不良・二日酔い
- 仕事に集中できない
- 洗濯物が溜まる
- 部屋が荒れる
- 次の日酒臭い
お金がなくなる
お金がなくなる。気づけば吹き飛んでいる。
上海での一回の飲み会の相場は、日本料理の居酒屋で約300元弱ほどだ。日本円で6,000円。これを仮に7日間続けたとすると2100元。約42,000円となる。はっきり言って日本食屋はぼったくりレベルだ。それでも皆日本食屋さんへ行ってしまう。
飲み会は節約の天敵だ。
暴飲暴食
毎日暴飲暴食してしまう。
ただでさえ一日一食の上に、お酒が入ると感覚が麻痺して、限界を突破して食べてしまう。
記憶を失うように眠って、朝起きたときにお腹に物が残っている感覚が気持ち悪い。
あまり食べないようにしようと思いつつも、口が寂しくなり、ついつい食べてしまう。
生活習慣が狂う
せっかく築き上げた生活週間があっという間に損なわれる。
健康に必要な、「食事」「睡眠」「運動」の全てが損なわれるのだ。
適切な時間に適量のお酒であれば問題ないのだが、何故か一般的にそんな時間では終わらない。
私としては、ダラダラと飲まずに、短時間で人と飲み会の頻度を上げて生活習慣を維持できるライフスタイルが理想だ。
体調不良・二日酔い
当然のように次の日の体調不良・二日酔いがひどい。
次の日はトイレにこもっていることもある。学ばない自分に嫌気がさす。
二日酔いで頭も痛い。午後3時ごろになってようやく回復してくる。
仕事に集中できない
当然ながらこのような状態では仕事に集中できない。
重要な意思決定をしなければいけないとき、大抵の場合スキップするようにしている。
こんな状態で決定をすれば、あとで後悔するかもしれないからだ。
こうして仕事を後回しにすることで、仕事が山のように溜まっていく。
洗濯物が溜まる
洗濯をして干す時間もないので、洗濯物が溜まっていく。
溜まっていくとますます洗濯するのが億劫になっていく。
選択肢ないので、着る服がなくなっていく。全てが悪循環だ。
部屋が荒れる
当然部屋を掃除する時間もない。
帰ったらそのまま気絶している。
部屋がゴミ屋敷のようだ。次の休みには必ず掃除しよう。
次の日酒臭い
次の日自分がお酒くさい。
ひどい匂いがする。
ローカルスタッフに言われた時はショックだった。
お酒はほどほどに
これだけデメリットがあっても、お酒を飲むのはなかなか辞められませんね。
お酒は嗜む程度に、ほどほどにしましょう。
