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	<title>思考｜RIOログ　</title>
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	<description>QOL追求するミニマリストリーマン</description>
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	<title>思考｜RIOログ　</title>
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		<title>お金で買える幸せってなんだろう？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RIO]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 May 2022 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[QOL]]></category>
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					<description><![CDATA[「幸せはお金では買えない」はよく聞く言葉ですよね。 でも、本当にそうでしょうか。 お金で買える幸せもきっとあるはずです。 どうやったらお金を使って幸せになれるでしょうか。 今回はお金で買える幸せについて考えてみたいと思い]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ccc-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/question-1.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<ul><li>お金で買える幸せって何？</li><li>お金で幸せを買いたい！</li><li>お金で幸せになれるならなりたい！</li></ul>
</div></div></div>



<p>「<strong>幸せはお金では買えない</strong>」はよく聞く言葉ですよね。</p>



<p>でも、本当にそうでしょうか。</p>



<p>お金で買える幸せもきっとあるはずです。</p>



<p>どうやったらお金を使って幸せになれるでしょうか。</p>



<p>今回はお金で買える幸せについて考えてみたいと思います。</p>



<p>この記事を読むことで、<span class="marker2"><strong>お金で買える幸せ</strong></span>にも気づくことができるはずです。</p>



<h2>お金で買える幸せ</h2>



<h3>安全・安心</h3>



<p>お金があれば、「<strong>安全・安心</strong>」な状態を得ることができます。</p>



<p>普段当たり前に生活している我々ですが、「<strong>衣・食・住</strong>」に困らないというだけで、そもそも私たちはとても幸せなのです。</p>



<p>世界中には着る衣服がない、明日の食事にもありつけない、住む場所もないという方が本当にたくさんいらっしゃいます。</p>



<p>まずは働き口があり、<span class="marker2"><strong>最低限の生活を送れている幸せ</strong></span>を認識する必要があります。</p>



<h3>自由</h3>



<p>経済的に自立すれば、「<strong>自由</strong>」を得ることができます。</p>



<p>経済的に自由になれば、精神的にも肉体的にも自由になり、<span class="marker2"><strong>あらゆるストレスから解放</strong></span>されます。</p>



<p><span class="marker2"><strong>人生の主導権を握り、全てを自分でコントロール</strong></span>することができます。</p>



<p>自分の好きな時に、好きな人と、好きなことができる。</p>



<p><span class="marker2"><strong>お金で買える最も価値のある幸せ</strong></span>だと考えてもよいでしょう。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/why-save-money/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/2022/03/landscape-2990060_1280-1.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">何のために貯金をするのか　全ては自由の獲得のため</span><span class="blog-card-excerpt">




何のために貯金をするのか



昨今FIRE熱が高まっております。



FIREについては、もはや説明する必要はありませんね...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>時間</h3>



<p>人間にはみな<strong>1日24時間平等</strong>に与えられています。</p>



<p>どれだけ時間を伸ばしたくても<span class="marker2"><strong>1日の時間をお金で買うことはできません</strong></span>。</p>



<p>お金で買うことができるのは、</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-3f9b4d2f-ceb3-4b31-a34c-c6cdb1e40fa7"><li>健康寿命</li><li>人の時間</li><li>時短家電</li></ul>
</div>



<p>の3つのみです。</p>



<p>1日の時間は変えられませんが、健康にお金を使うことで、<strong>健康寿命</strong>は伸ばすことができます。</p>



<p>また、人の時間を購入することで、<span class="marker2"><strong>本来自分が行うべきだった時間</strong></span>を購入することができます。</p>



<p>例えば、</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-f69cfcb0-cd02-4d91-8cea-201d09078a66"><li>タクシー→移動時間</li><li>外食→自炊の時間</li><li>デリバリー→買い物の時間</li><li>仕事外注→自分の作業時間</li></ul>
</div>



<p>などです。</p>



<p>時短家電もあなたの時間が本来するべきだった家事の時間を大幅に減らしてくれます。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-880316c5-dbcd-4898-bb8a-f6d5572c6770"><li>食洗機</li><li>乾燥機付洗濯機</li><li>ロボット掃除機</li></ul>
</div>



<p>など、これらをうまく使用して時間を有効活用していきましょう。</p>



<p>時短家電は幸福とまではいかなくとも、苦痛な時間を減らしてくれます。</p>



<p>苦痛な時間を減らし、幸福度の高い時間へとシフトさせていきましょう。</p>



<h3>体験</h3>



<p>「<strong>体験</strong>」もお金で買うことができますね。</p>



<p>友人と旅行に出かけたり、高級なレストランに食事に出かけたり、高級ホテルへ行って一流のサービスを受けたり。</p>



<p>こういった体験も幸せだと感じる方も多いはずです。</p>



<p>ただ、<span class="marker2"><strong>幸せは日常生活とのギャップから生じる</strong></span>という側面もあるので、毎日同じ体験をしていると幸福感は段々と薄れていきます。</p>



<p>高級な買い物は、たまにだからこそ幸せなのです。</p>



<p>また、体験は後で振り返ったり、友人と共有したりすることで何度も思い出し幸福感に包まれる事ができます。</p>



<p>体験へは積極的に投資しましょう。</p>



<h3>モノ</h3>



<p>好きなモノに囲まれていると幸せだと感じる方もいらっしゃるはずです。</p>



<p>例えば、ジャニーズやアイドルなどの推しメンのポスターやグッズ、アニメや漫画のキャラクターフィギュアに囲まれているヲタク達はこの上もなく幸せなのでしょう。</p>



<p><strong>生きがい</strong>にもなるほど、<span class="marker2"><strong>熱狂的に何かに打ち込めるのは素晴らしいこと</strong></span>です。</p>



<p>私自身はモノに執着しない生き方をしているので、こういった方々を見ると非常に羨ましく思います。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/minimalist-throw-away/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/minimalist-throw-away-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">ミニマリストの断捨離 捨てたらQOLが上がる</span><span class="blog-card-excerpt">

ミニマリストになりたいけど、何から捨てたらいいの？ミニマリストは何を基準に断捨離するの？もう部屋から捨てられるものがない




い...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>趣味</h3>



<p><strong>趣味</strong>に没頭している時間が幸せという方も多いでしょう。</p>



<p>仕事が趣味だという方は、仕事に没頭している時間が幸せですし、食べるのが趣味という方は食べている時が幸せ。</p>



<p>ゴルフでも釣りでも、<span class="marker2"><strong>趣味は人生を豊かにしてくれます</strong></span>。</p>



<p>没頭できる趣味を見つけましょう。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/minimalist-hobby/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/hobby-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="hobby" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">お金がかからない一生楽しめる最強趣味 節約家ミニマリスト厳選</span><span class="blog-card-excerpt">

一人で暇だなあお金のかからない趣味が知りたい一生楽しめる趣味を知りたい




こういった趣味をお探しですか。



社会人になって...</span></div></div></a>



<p></p>



<h2>まとめ</h2>



<p>お金で買えない幸せばかりがフォーカスされがちですが、お金で買える幸せもあります。</p>



<p>幸せの価値基準も人によって違いますが、お金で買える幸せはどんどん買ったらいいと思います。</p>



<p>ぜひ自分の価値観を改めて見つめ直し、自分の幸せについて考えてみてください。</p>



<p>お金で買える幸せはどんどん買っていきましょう！</p>



<p></p>


<div id="rinkerid3693" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-3693 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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															</ul>
		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/values-map/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/value-map-320x180.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">やりたいことが見つからない奴は価値観マップを作れ 人生の羅針盤</span><span class="blog-card-excerpt">

毎日がつまらないやりたいことが見つからない目標がない




生きていると露頭に迷ってしまうこともありますよね。



そんな人は一...</span></div></div></a>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>世の中はお金が全て 大抵のことはお金で解決できる</title>
		<link>https://qol-rpg.com/money-solution/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RIO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 May 2022 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[QOL]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://qol-rpg.com/?p=4613</guid>

					<description><![CDATA[お金貯めてますか？ 「世の中お金が全てじゃない」「お金で買えないのものもたくさんある」という方もいらっしゃいますが、お金で解決できることが多いのもまた事実だと私は思っています。 今回はお金で解決できることについて紹介した]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ccc-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/question-1.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<ul><li>世の中お金が全てなの？</li><li>お金で解決できることって何？</li><li>お金ってそんなに大切？</li></ul>
</div></div></div>



<p>お金貯めてますか？</p>



<p>「世の中お金が全てじゃない」「お金で買えないのものもたくさんある」という方もいらっしゃいますが、<strong>お金で解決できることが多いのもまた事実</strong>だと私は思っています。</p>



<p>今回は<strong>お金で解決できること</strong>について紹介したいと思います。</p>



<h2>お金で解決できること</h2>



<p>人の悩みは大体「<strong>HARM</strong>」に集約されると言われています。</p>



<p>HARMとは</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-d37f73bb-a804-4117-a1cc-9097c43a4997"><li>Hearth=健康</li><li>Ambition=夢</li><li>Relation=人間関係</li><li>Money=お金</li></ul>
</div>



<p>の4つの頭文字をとったものです。</p>



<p>では、お金があればどのようなことが解決できるのか？それぞれの項目で見ていきたいと思います。</p>



<h3>健康</h3>



<p>お金があれば、<strong>健康</strong>へ投資することができます。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-1b8ea857-5f6d-46e0-940b-0bb5ae892b36"><li>健康のためにジムに通う</li><li>健康のためにオーガニックの野菜を食べる</li><li>健康のために定期的に人間ドッグや歯のメンテナンスを行う</li><li>病気になっても技術の高い医療を受けられる</li><li>無理に働く必要もないので、心理的なストレスからも解放される</li></ul>
</div>



<p>健康は一度失うと取り返せないものですが、<span class="marker2"><strong>病気にならないための予防や治療費</strong></span>にはお金をかけることができます。</p>



<p>お金持ちが健康に投資するのは、<span class="marker2"><strong>一度失うとお金で買えない</strong></span>ということを知っているからです。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid4619" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-4619 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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															</ul>
		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<h3>夢</h3>



<p>お金があれば、<strong>夢</strong>を叶えたり、<span class="marker2"><strong>叶えるための自己投資</strong></span>をすることができます。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-7dd04619-e9d3-4db4-b518-7aff32c5efb4"><li>宇宙旅行に行く</li><li>世界一周</li><li>スポーツ選手になるための一流の練習</li><li>起業するための資金</li><li>マイホーム</li><li>高級車</li><li>高級レストランで食事</li><li>高級ホテルに宿泊</li><li>海外移住</li></ul>
</div>



<p>お金があれば、<span class="marker2"><strong>叶う夢も多い</strong></span>のは事実だと思いますね。</p>



<p>もちろんお金だけでは叶わない夢もたくさんありますが、<span class="marker2"><strong>確率を上げる</strong></span>ことはできます。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid3756" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-3756 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
	<div class="yyi-rinker-box">
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		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/life-to-do-list/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/2022/04/boy-4838825_1280.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">人生でやりたいことリストを作ろう！</span><span class="blog-card-excerpt">

人生がつまらないやりたいことが見つからない何のために生きているか分からない




生きていると自分は何のために生きているのか分から...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>人間関係</h3>



<p>お金があれば、自分で<strong>人気関係</strong>を選ぶことができます。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-c8cd1bec-f7af-4b5b-8866-6eb5ae1d6709"><li>嫌な職場から離れるために、仕事を辞められる</li><li>人と関わりたくないので、仕事をしない</li><li>自分で会社を起こして、人を選ぶ側に立てる</li><li>いろんなコミュニティに参加できる</li></ul>
</div>



<p>お金があれば、わざわざ<span class="marker2"><strong>自分の嫌いな人と一緒になる必要がありません。</strong></span></p>



<p><span class="marker2"><strong>好きな人と、好きなときに、好きなこと</strong></span>をしていればいいんです。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid4368" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-4368 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
	<div class="yyi-rinker-box">
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							<span title="" class="price">¥1,760</span>
															<span class="price_at">(2026/06/14 20:15:29時点&nbsp;楽天市場調べ-</span><span title="このサイトで掲載されている情報は当サイトの作成者により運営されています。価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格がその商品の販売に適用されます。">詳細)</span>
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															</ul>
		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<h3>お金</h3>



<p><strong>お金</strong>があれば、貧乏であるときよりお金で悩むことはないでしょう。</p>



<p>もちろんお金持ちだってお金について悩むこともありますが、<span class="marker2"><strong>悩みの質が違います。</strong></span></p>



<p>貧乏人は、</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-a1b34290-7dcb-4cdb-97e0-797e4312ef47"><li>明日の生活費</li><li>節約</li><li>将来の老後資金</li></ul>
</div>



<p>について悩みます。</p>



<p>お金持ちは、</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-a44f5e5f-478a-4299-82ca-9ca79177f461"><li>余っているお金の投資先</li><li>節税対策</li><li>お金を更に産みだす新規ビジネス</li></ul>
</div>



<p>について悩みます。</p>



<p>貧乏人からすると贅沢な悩みですね。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid2159" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-2159 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
	<div class="yyi-rinker-box">
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		<div class="yyi-rinker-info">
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							<div class="credit-box">created by&nbsp;<a href="https://oyakosodate.com/rinker/" rel="nofollow noopener" target="_blank" >Rinker</a></div>
										<div class="price-box">
							</div>
						</div>
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													<li class="rakutenlink">
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													<li class="yahoolink">
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															</ul>
		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/rich-three-things/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/rich-320x180.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">知らないと一生貧乏確定 お金持ちになりたいなら知っておくべきこと　</span><span class="blog-card-excerpt">

お金持ちになりたいどうやったらお金持ちなれる？最速でお金持ちなる方法は？




誰しもがこんな悩みを持っていますよね。



お金...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>その他</h3>



<p>他に、お金で解決できるものには次のようなものがあると思います。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-9390f44e-9fb6-4462-a478-1935402c436f"><li>タクシー利用などの時間の節約</li><li>海外旅行時のトラブル解決</li><li>他者と価格競争に陥った際にモノを入手する</li></ul>
</div>



<p>日本では、お金よりも仕事に<strong>やりがい</strong>を求めて働いている人も多く、いわゆる<strong>低賃金・長時間労働が常態化</strong>しています。</p>



<p>「<span class="marker2"><strong>やりがい搾取</strong></span>」と言われるやつですね。</p>



<p>しかし、海外は全く違います。</p>



<p>みんな<span class="marker2"><strong>お金のために働いています</strong>。</span></p>



<p>給料に対する要求も評価の度に強く求められます。</p>



<p>お金を払えば、<span class="marker2"><strong>ルールを破ることも目をつぶる</strong></span>ときもありますし（いわゆる<strong>賄賂</strong>）、<span class="marker2"><strong>数量限定販売されているものも融通</strong></span>してもらうこともできます。</p>



<p>中国であれば、社内でも不正が蔓延しているケースも本当に多々あります。不正がない企業の方が珍しいと思った方がよいでしょう。</p>



<p>あらゆる手段を使ってお金を懐に入れようとします。</p>



<p>日本は、お金=汚いモノという捉えられ方をされていますが、海外では<span class="marker2"><strong>お金=尊いモノ</strong></span>です。</p>



<p>お金が全てじゃないと言えるのは、衣食住に困らず、ある程度裕福な日本人だからこそ言えることだと思います。</p>



<h2>大抵のことはお金で解決できる！</h2>



<p><span class="marker2"><strong>お金があれば、大抵のことはお金で解決</strong></span>できますね。</p>



<p>全てとは言いませんが95%近くは、お金があれば解決できるでしょう。</p>



<p>やっぱり<span class="marker2"><strong>お金は大切</strong></span>。</p>



<p>今からでも遅くはありません、貯金に励みましょう。</p>



<p>お金があれば、人生は楽になります。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/money-cannot-buy/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/love-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">お金で絶対に買えないもの=お金持ちが大切にしているもの</span><span class="blog-card-excerpt">

お金で買えないものって何？お金持ちが大切にしているものは？人生で大切にすべきものって何？




お金で買えないものって何だろうって...</span></div></div></a>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>最速でFIREする方法を合理的に考えよう</title>
		<link>https://qol-rpg.com/fire-way/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RIO]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 May 2022 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[QOL]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://qol-rpg.com/?p=4828</guid>

					<description><![CDATA[こんなことを毎日考えているサラリーマンは多いはず。 結論は1日でも早くFIREしたいなら1日も早く行動しろです。 合理的に説明します。 FIREとは 経済的自立と早期退職。 今回は最速でFIREをする方法をあなたに教えま]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ccc-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/komatta_man2.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<ul><li>1日でも早く仕事を辞めたい</li><li>FIREを早める方法は？</li><li>どうやったら早く資産形成ができるんだろう？</li></ul>
</div></div></div>



<p>こんなことを毎日考えているサラリーマンは多いはず。</p>



<p>結論は<strong>1日でも早くFIREしたいなら1日も早く行動しろ</strong>です。</p>



<p>合理的に説明します。</p>



<p>FIREとは</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-1a6b43d1-2e3e-40a8-a59e-7eac5173e51a"><li>F=Financial</li><li>I=Independent</li><li>R=Retire</li><li>E=Early</li></ul>
</div>



<p><strong>経済的自立</strong>と<strong>早期退職</strong>。</p>



<p>今回は最速でFIREをする方法をあなたに教えます。</p>



<h2>お金の方程式</h2>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box1">
<p>収入-支出+（投資額&#x2716;&#xfe0f;運用利回り）＝資産</p>
</div>



<p>収入から支出を引いたものに、投資額に運用利回りを乗じたものを加えたものが総資産となります。</p>



<p>小学生でも分かる方程式ですね。</p>



<p>よって<strong>変数</strong>となるのは<strong>4つ</strong>。</p>



<p>（投資額は収入と支出の差になるので実質3つ）</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-13937807-b57d-40c1-9fcc-138855dd7a12"><li>収入</li><li>支出</li><li>投資額</li><li>運用利回り</li></ul>
</div>



<p>分からない人のために、方程式を日本語に訳すと、</p>



<p><span class="marker2"><strong>収入を最大化し、支出を最小化（最適化）し、投資額を最大化して、運用利回りを最大化（最適化）するのが総資産最大化の道</strong>。</span></p>



<h3>収入の最大化</h3>



<h4>本業</h4>



<p>本業収入を最大化するには、言うまでもなく<strong>上司から最大の評価をもらうこと</strong>。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/salary-man/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/promotion-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">日本企業で早く出世するためには？サラリーマンの出世術</span><span class="blog-card-excerpt">

周りの同期が出世していくなぜ自分より仕事ができない人が出世していくんだろう周りよりも早く出世したい！




サラリーマンなら絶対に...</span></div></div></a>



<p></p>



<p>しかし、本業の収入はどれだけ頑張っても、会社で決められているルールの中でしか上がらない。</p>



<p>多くの企業は昇給は1年に1度、数万程度上がればいい方でしょう。</p>



<p>低評価でも給料にあまり差はつかない。</p>



<p>評価を落とさない程度に頑張るのがベスト。</p>



<p>もし今の収入が低すぎるという方は、転職を検討してみるのもよいでしょう。</p>



<h4>副業</h4>



<p>収入を最大化するもう一つの方法は、<strong>副業</strong>すること。</p>



<p>今は空前の副業ブーム。</p>



<p><span class="marker2"><strong>副業の可能性は</strong><span class="marker-under"><strong>無限大</strong></span></span><strong>。</strong></p>



<p><span class="marker2"><strong>自分の努力次第で、どれだけでもお金を稼ぐことができる</strong></span><strong>。</strong></p>



<p><span class="marker2"><strong>天井はない</strong></span><strong>。</strong></p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/side-job-net-bussiness/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/net-business-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">副業するならネットビジネスがおすすめ 在宅でできる副業</span><span class="blog-card-excerpt">

稼げる副業ないかなあどんなビジネスがいいんだろう仕事辞めたいなあ




サラリーマン誰しもが考えますよね。



副業するならネッ...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>支出の最小化（最適化）</h3>



<h4>節約</h4>



<p>節約すれば当然お金が貯まります。</p>



<p>しかし、<span class="marker2"><strong>節約には限界があります</strong></span>。</p>



<p>支出を0にしたいからといって、お金を全く使わずに生活できるわけもない。</p>



<p>住む家の家賃を払わなければいけないし、食べていくための食費もかかります。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/save-money-million/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/save-money-320x180.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="save-money" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">年間100万円貯金するためにまずやるべきこと 初級者編</span><span class="blog-card-excerpt">

お金が貯まらない。まず何からはじめたらいいの？1年で100万円を貯めたい！




お金の悩みは尽きませんね。



私も浪費家時代...</span></div></div></a>



<p></p>



<p>大切なのは、<span class="marker2"><strong>自分の生活レベル・幸福度を落とさない程度に節約</strong></span>すること。</p>



<p><span class="marker2"><strong>幸せの基準を低くすること</strong></span>がお金持ちに繋がります。</p>



<p><strong>ミニマム</strong>な生活を目指しましょう。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/minimalist-throw-away/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/minimalist-throw-away-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">ミニマリストの断捨離 捨てたらQOLが上がる</span><span class="blog-card-excerpt">

ミニマリストになりたいけど、何から捨てたらいいの？ミニマリストは何を基準に断捨離するの？もう部屋から捨てられるものがない




い...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>投資額の最大化</h3>



<p>収入と支出の差が<strong>投資額</strong>になります。</p>



<p>ただし、<span class="marker2"><strong>生活防衛資金</strong></span>まで投資に注ぎ込んでしまうことはないようにしましょう。</p>



<p>もし、まだ投資をはじめていないなら今すぐ、投資を学んではじめてみましょう。</p>



<p>投資が何故重要なのかは、こちらの記事で書いています。</p>



<p>投資もはじめたもん勝ちです。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/rich-three-things/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/rich-320x180.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">知らないと一生貧乏確定 お金持ちになりたいなら知っておくべきこと　</span><span class="blog-card-excerpt">

お金持ちになりたいどうやったらお金持ちなれる？最速でお金持ちなる方法は？




誰しもがこんな悩みを持っていますよね。



お金...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>投資利回りの最大化</h3>



<p>闇雲に利回りが高いものにばかり、投資してはいけません。</p>



<p>投資にはリスクがつきもの。</p>



<p>元本割れしていては元も子もないです。</p>



<p>まともな投資商品であれば、せいぜい良くても<span class="marker2"><strong>年間利回り4~5%程度</strong></span>でしょう。</p>



<p><span class="marker2"><strong>自分のリスク許容度の範囲内</strong></span>で投資をするようにしましょう。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/salaryman-strategy/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/investment-strategy-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">サラリーマンにおすすめの投資戦略 インデックス&高配当株投資！</span><span class="blog-card-excerpt">

サラリーマンにおすすめの投資戦略は？みんなどういう戦略で投資してるの？インデックスと高配当株ってどっちがいいの？




投資をして...</span></div></div></a>



<p></p>



<h2>結局行動するしかない！</h2>



<p>まとめると下記のようなります。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box1">
<ul id="block-ad664465-1402-4f53-817a-04f34aa536aa"><li>収入の最大化<ul><li>本業→<strong>限界有</strong>。転職で僅かに変わる可能性有。</li><li>副業→<strong>限界無</strong>。自分の努力次第。</li></ul></li><li>支出の最小化（最適化）<ul><li>節約→<strong>限界有</strong></li></ul></li><li>投資額の最大化→<strong>収入と支出の差によって決まる</strong></li><li>利回りの最大化→自分のリスク許容度の範囲内。<strong>高くても4~5%</strong>。</li></ul>
</div>



<p>本業の収入はあまり変わらないし、支出の最適化も限界があり、投資の利回りもある程度決まってくる。</p>



<p>そうなると、<span class="marker2"><strong>方程式大体の項目が変数ではなく、ほぼ定数になっている</strong></span>とご理解いただけたのではないでしょうか。</p>



<p><span class="marker2"><strong>自分の力で大きく変えられるのは、収入の副業部分</strong></span>のみ。</p>



<p>結局行動あるのみです！</p>



<p><a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3N81RI+EIQLWY+1IRY+1TL402">お金で失敗する人生はもったいない「お金の教養講座」</a><br></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>コスパ最強ビジネスグッズ ミニマリストサラリーマンおすすめ</title>
		<link>https://qol-rpg.com/bussiness-brand/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RIO]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 May 2022 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ミニマリスト]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://qol-rpg.com/?p=4461</guid>

					<description><![CDATA[世の中には本当にたくさんのブランドがあって、どれがいいのかって迷いますよね。 そんな人のために機能性とコストパフォーマンスを重視して各アイテムから唯一無二のブランドを厳選しました。 ミニマリストを志向するサラリーマンにお]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ccc-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/question_head_gakuzen_boy.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<ul><li>ビジネスグッズを探しているけど何がおすすめ？</li><li>ブランドがたくさんありすぎてどれがいいかわからない</li><li>コスパ最強のビジネスグッズって何？</li></ul>



<p></p>
</div></div></div>



<p>世の中には本当にたくさんのブランドがあって、どれがいいのかって迷いますよね。</p>



<p>そんな人のために<strong>機能性とコストパフォーマンスを重視して各アイテムから唯一無二のブランドを厳選</strong>しました。</p>



<p><span class="marker2"><strong>ミニマリストを志向するサラリーマンにおすすめしたいコスパ最強のビジネスグッズ</strong></span></p>



<p>ミニマリストのあなたは欲しくなること間違いなしでしょう！</p>



<h2>コスパ最強のビジネスグッズは？</h2>



<h3>時計：Oliver Green</h3>



<p>時計は北欧デンマークのブランド、「<strong>Oliver Green</strong>」がおすすめ。</p>



<p></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img width="760" height="427" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/2022/04/DSC04862-4-edited.jpg" alt="" class="wp-image-4508"/></figure>



<p></p>



<p><span class="marker2"><strong>価格も良心的で、パートナへのプレゼントへも最適。</strong></span></p>



<p><span class="marker2"><strong>女性ものもあります。</strong></span></p>



<p>おすすめの理由は、</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box1">
<ul id="block-ba80edac-cefd-4923-981c-15b3faca52bf"><li>高級時計に負けない圧倒的品質</li><li>どんなシーンでも合うシンプルなデザイン</li><li>1万円台から購入できる最強のコストパフォーマンス</li></ul>
</div>



<p></p>



<p>といったポイントです。</p>



<p>詳細はこちらの記事に書いています。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/oliver-green/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/oliver-green-1-320x180.png" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="oliver-green" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">Oliver Greenはコスパ最強時計 ミニマリストサラリーマンにおすすめ</span><span class="blog-card-excerpt">

シンプルでデザインブランドを主張しすぎない高級感があるけど、コスパがいい人と被らないビジネスでも、普段使いもできる



こんな完璧...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>ブランド小物：ETTINGER</h3>



<p>ブランド小物でしたら、イギリスブランドの「<strong>ETTINGER</strong>」がおすすめ。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid1233" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-1233 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-122 ">
	<div class="yyi-rinker-box">
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															</ul>
		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<p>おすすめの理由は</p>



<p></p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box1">
<ul id="block-fbb69688-95c3-45b0-a743-6a7f195b3dd1"><li>ロイヤルワラント</li><li>ロイヤルパープル</li><li>シンプルかつ上品さ</li><li>主張しすぎないデザイン</li><li>知る人ぞ知るブランド</li></ul>
</div>



<p></p>



<p>という点です。</p>



<p><span class="marker2"><strong>ミニマリストの大好きなポイントが凝縮</strong></span>されています。</p>



<p>詳細はこちらの記事に詳しく書いています。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/ettinger/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/brand-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="brand" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">ETTINGERはコスパ最強ブランド小物 ミニマリストにおすすめ</span><span class="blog-card-excerpt">

ブランドって種類が多すぎて分からないコスパ最強のブランドは？ミニマリストにおすすめのブランドってないの？




ブランド物ってあま...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>財布：abrAsus</h3>



<p><span class="marker2"><strong>abrAsusはミニマリストのために存在しているブランド</strong></span>と言っても過言ではない。</p>



<p>一回使うと病みつきになります。</p>



<p><span class="marker2"><strong>この財布なしに日常は考えられません</strong></span>。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid4462" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-4462 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-122 ">
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		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box5">
<ul id="block-5e88b3d7-37fb-467f-b6c9-9900412711de"><li>薄い財布</li><li>小さい財布</li><li>ミニマリスト財布</li><li>キャッシュレス財布</li><li>旅行財布</li><li>iphoneが入る財布</li></ul>
</div>



<p></p>



<p>など斬新なバリエーションに加え、目的別に<span class="marker2"><strong>機能を追求した商品</strong></span>がミニマリストにとって非常に魅力的。</p>



<p><span class="marker2"><strong>QOLを爆上げすること間違いなしの財布</strong></span>です。</p>



<p></p>



<h3>ビジネスバッグ：Beruf</h3>



<p>ビジネスバッグは、「<strong>Beruf</strong>」の品番「brf-UC06-HA」一択。</p>



<p><span class="marker2"><strong>元々は自転車利用者のために設計されているカバン</strong></span>です。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid1029" class="yyi-rinker-contents  yyi-rinker-postid-1029 yyi-rinker-no-item">
	<div class="yyi-rinker-box">
		<div class="yyi-rinker-image"></div>
		<div class="yyi-rinker-info">
			<div class="yyi-rinker-title">
								beruf baggage/ベルーフバゲージ　日本製（豊岡鞄）　BACK PACK 2 HA　バッグパック　【ブラック・ネイビー】							</div>

			<div class="yyi-rinker-detail">
											</div>
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															</ul>
		</div>
	</div>
</div>


<p></p>



<p>おすすめの理由は、</p>



<p></p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box1">
<ul id="block-bd30c7ac-81fb-4269-9dcc-ea00d171bc09"><li>防水性・撥水性</li><li>2WAY</li><li>キャリーオン</li><li>セキュリティ</li><li>軽量</li><li>サイドポケット</li><li>PCが収納できる</li></ul>
</div>



<p><meta charset="utf-8"></p>



<p>という機能を全て満たす<span class="marker2"><strong>最強のビジネスバッグ</strong></span>だからです。</p>



<p>詳細はこちらの記事に書いています。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/business-bag/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/bussiness-bag-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">Berufは機能性最強ビジネスバッグ ミニマリストにおすすめ</span><span class="blog-card-excerpt">

ビジネスバッグを探しているけどどれがいいか分からないコスパのよいビジネスバッグを探している普段使いもビジネスシーンでも使えるバッグが...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>スーツケース：ACE</h3>



<p>スーツケースは、<strong>ACEのProtecaシリーズ</strong>、「<strong>MAXPASS 3</strong>」がおすすめ。</p>



<p>普段使いはもちろん、<span class="marker2"><strong>ビジネスシーンに役に立つ機能が満載</strong></span>。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid1051" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-1051 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-122 ">
	<div class="yyi-rinker-box">
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		<div class="yyi-rinker-info">
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			<div class="yyi-rinker-detail">
							<div class="credit-box">created by&nbsp;<a href="https://oyakosodate.com/rinker/" rel="nofollow noopener" target="_blank" >Rinker</a></div>
										<div class="price-box">
							<span title="" class="price">¥79,200</span>
															<span class="price_at">(2026/06/14 17:43:17時点&nbsp;楽天市場調べ-</span><span title="このサイトで掲載されている情報は当サイトの作成者により運営されています。価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格がその商品の販売に適用されます。">詳細)</span>
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						</div>
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															</ul>
		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<p>おすすめの理由は、</p>



<p></p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box1">
<ul id="block-5a19fa88-8515-420c-991a-c09a1d5969f5"><li>ハードタイプ</li><li>ナンバーロック</li><li>機内持ち込みサイズ且つ最大容量(40L以上)</li><li>キャストストッパー</li><li>フロントポケット</li></ul>
</div>



<p></p>



<p>という機能を全て満たす<span class="marker2"><strong>最強のスーツケース</strong></span>だからです。</p>



<p>詳細はこちらの記事に書いています。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/suitcase/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/suitcase-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">ACEのProteca「MAXPASS 3」機能性最強スーツケース</span><span class="blog-card-excerpt">

スーツケースの種類が多すぎてどれがいいか分からない機能性がいいスーツケースが欲しいビジネスでも使えるスーツケースってないの？



...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>スーツ：UNINQLO</h3>



<p>スーツはしっかりブランド物を着こなしたいというあなたも一度<strong>ユニクロのスーツ</strong>を試してみて欲しい。</p>



<p><span class="marker2"><strong>感動パンツを一度履いたら、もう二度と他のスーツには戻れません</strong></span>。</p>



<p>スーツはユニクロ一択。機能性でユニクロの右に出るスーツは今のところありません。</p>



<p>上から下まで全部ユニクロで文句なし。</p>



<p></p>



<h3>スマホケース：sizukawill</h3>



<p>スマホケースはsizukawill(シズカウィル）がおすすめ。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid4480" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-4480 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-122 ">
	<div class="yyi-rinker-box">
		<div class="yyi-rinker-image">
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</div>



<p></p>



<p><span class="marker2"><strong>ビジネスシーンにも非常に合う</strong></span>スマホケースです。</p>



<p>おすすめの理由は、</p>



<p></p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box1">
<ul><li>シンプルで高級感のあるデザイン</li><li>収納も十分</li><li>スタンド機能</li><li>マグネット留め</li><li>最強のコストパフォーマンス</li></ul>
</div>



<p></p>



<p>詳細はこちらの記事で書いています。</p>



<p></p>



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スマホケースの種類が多すぎてどれがいいか分からないシンプルで高級感があるけどコスパのいいスマホケースは？機能性が高いスマホケースはな...</span></div></div></a>



<p></p>



<h2>自分お気に入りの最強の一品を見つけよう！</h2>



<p>ミニマリスト生活を志向する上で、<span class="marker2"><strong>1アイテム1個お気に入りの商品を見つける</strong></span>ということは非常に重要です。</p>



<p>これを続けていくだけで、<span class="marker2"><strong>自分が厳選した最強アイテムに囲まれ、QOL爆上げ生活</strong></span>を送ることができます。</p>



<p>パートナーへのプレゼントにも絶対に喜ばれると思いますので、誕生日やクリスマスのプレゼントに検討してみてはいかがでしょうか。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid3687" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-3687 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-122 ">
	<div class="yyi-rinker-box">
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		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/explode-qol-item-ranking/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/simple-goods-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="simple-goods" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">QOLが上がるアイテムランキング ミニマリストおすすめ</span><span class="blog-card-excerpt">

QOLがあがるものって何。ミニマリトって何使ってるの。生活をもっと便利にしたい。








もっと生活の質をあげたい。



...</span></div></div></a>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>QOL爆上げおすすめのナイトルーティーン 睡眠の質が全て</title>
		<link>https://qol-rpg.com/night-routine/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RIO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 May 2022 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[QOL]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://qol-rpg.com/?p=4415</guid>

					<description><![CDATA[こういった悩みをお持ちではないでしょうか。 睡眠の質を上げれば全て解決します。 睡眠の質を上げるためにはナイトルーティンが重要です。 本記事では、最高の質を得るためのナイトルーティーンを紹介します。 睡眠の質を上げるため]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ccc-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/question_head_gakuzen_boy.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<ul><li>日中いつも眠い</li><li>なんだかやる気がない</li><li>朝の時間を有効活用したい</li></ul>
</div></div></div>



<p>こういった悩みをお持ちではないでしょうか。</p>



<p>睡眠の質を上げれば全て解決します。</p>



<p>睡眠の質を上げるためには<strong>ナイトルーティンが重要</strong>です。</p>



<p>本記事では、<strong>最高の質を得るためのナイトルーティーン</strong>を紹介します。</p>



<h2>睡眠の質を上げるためのキーワード</h2>



<p>ナイトルーティーンを構築する前に睡眠の質を上げるためのキーワードがあります。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-1e73d41e-96f9-4e9c-b18e-1e0eb4bde2b8"><li>レム睡眠・ノンレム睡眠</li><li>交感神経・副交感神経</li></ul>
</div>



<h3>レム睡眠・ノンレム睡眠</h3>



<p><strong>レム睡眠</strong>と<strong>ノンレム睡眠</strong>は、脳や体の種類によって区別される睡眠の種類のことです。</p>



<p>よく深い眠り、浅い眠りと言われるやつですね。</p>



<p>レム睡眠が浅い眠りの方、ノンレム睡眠は深い眠りの方です。</p>



<p>レム=REMは<strong><span class="marker-under">「Rapid Eye Movement」=急速眼球運動</span></strong>の頭文字を取ったもので、レム睡眠中は目がぴくぴく活発に動くことからこう呼ばれています。</p>



<p><span class="marker2"><strong>レム睡眠では、記憶の整理や定着</strong></span>が行われています。</p>



<p>夢を見ているのもこっちの睡眠の時。</p>



<p><span class="marker2"><strong>ノンレム（Non-Rem）睡眠は、脳や体の回復のために重要</strong></span>だとされています。</p>



<p>ノンレム睡眠にも段階は4段階あります。</p>



<p>睡眠にはレム睡眠、ノンレム睡眠どちらも重要ですが、<span class="marker2"><strong>熟睡感は入眠後3時間までに、最も深いノンレム睡眠に達する</strong></span>ことで得られると言われています。</p>



<p>睡眠に入ると一気にノンレム睡眠に入り、そこから<span class="marker2"><strong>90分周期</strong></span>でレム睡眠と交互に繰り返されます。</p>



<p>目が覚めるまで3~5回の周期があり、段々とレム睡眠が優位になっていきます。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box6">
<p>レム睡眠=浅い睡眠。</p>



<p>記憶の整理や定着が行われている。</p>



<p>ノンレム睡眠＝深い睡眠。脳や体の回復のために重要。</p>



<p>90分周囲で交互に繰り返される。睡眠の質を向上するためには特にノンレム睡眠が重要。</p>
</div>



<h3>交感神経・副交感神経</h3>



<p><strong>交感神経</strong>と<strong>副交感神経</strong>も睡眠の際によく聞く言葉でしょう。</p>



<p><span class="marker2"><strong>交感神経は、日中の活動のときに優位なり、緊張、興奮、ストレス下で高まります。</strong></span></p>



<p><span class="marker2"><strong>逆に副交感神経は、夜間のときに優位になり、リラックスしている状態、休息、睡眠の際に高まります。</strong></span></p>



<p>スムーズな入眠を促すためには、交感神経を刺激せず、副交感神経を優位にするようなナイトルーティーンを組まなければいけないわけです。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box6">
<p>交感神経；緊張・興奮・ストレスで高まる。</p>



<p>副交感神経：リラックス・急速・睡眠で高まる。</p>



<p>睡眠の質を高めるためには、副交感神経を優位にする必要がある。</p>
</div>



<h2>QOL爆上げナイトルーティーン</h2>



<h3>夕食</h3>



<p><span class="marker2"><strong>夕食は就寝の3時間前</strong></span>までにはできるだけ終わらせるようにしましょう。</p>



<p>理由は、寝ている間にも消化器系は活動を続けてしまい、睡眠の質の低下に繋がるからです。</p>



<p>また、<span class="marker2"><strong>お酒もできるだけ控える</strong></span>ようにしましょう。</p>



<p>お酒を飲むと<strong>アセドアルデヒド</strong>と言う物質が分泌され、睡眠の妨げになります。</p>



<p>もし飲酒する場合は、こちらもできるだけ睡眠の3時間前までに終わらせるようにしましょう。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid4049" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-4049 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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</div>



<p></p>



<h3>運動</h3>



<p>こちらも3時間くらい前に<span class="marker2"><strong>軽く汗をかく程度の運動</strong></span>をするとよいです。</p>



<p>運動により一時的に体温が上がった後、徐々に低下して行くことが入眠を手助けします。</p>



<p>激しい運動は逆に体が興奮し、交感神経を刺激するのでNGです。</p>



<h3>入浴</h3>



<p><span class="marker2"><strong>入眠の1~2時間前に10~15分程度の入浴</strong></span>をしましょう。</p>



<p>入浴で体の体温を一時的にあげ、徐々に下がると深い眠りに入りやすくなります。</p>



<p>シャワーだけではあまり効果を得られないので、しっかりと入浴をして体を芯から温めてあげることが大切です。</p>



<p></p>


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</div>



<p></p>



<h3>ストレッチ</h3>



<p>入浴後はストレッチをしましょう。</p>



<p>体を心をリラックスモードにして、副交感神経を優位にしていきます。</p>



<p>深呼吸しながら行うとなおよいですね。</p>



<p></p>


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</div>



<p></p>



<h3>リラックス音楽</h3>



<p>リラックス音楽を流しましょう。</p>



<p>自分がリラックスできるような音楽ならば、なんでもよいです。</p>



<p>私はJazz musicを流していますが、波の音などの自然音がリラックス効果を促すと言われています。</p>



<h3>ブルーライトを浴びない</h3>



<p><strong>寝る前に最もやってはいけないことはブルーライトを浴びること</strong>です。</p>



<p><span class="marker2"><strong>就寝の1時間前からは、携帯やPC、テレビを見るのはやめましょう</strong>。</span></p>



<p>ブルーライトは脳を興奮させ、交感神経を優位にし、睡眠の妨げになります。</p>



<p>寝る前にブルーライトを浴びるとリラックスホルモンのメラトニンの分泌が遅れ、その効果は<span class="marker2"><strong>ダブルエスプレッソ2杯分のカフェイン摂取に相当する</strong></span>と言われています。</p>



<p>睡眠の質を向上させたい人は絶対にやめておきましょう。</p>



<p>どうしても使用する必要がある人は、<span class="marker2"><strong>ブルーライトカットメガネ</strong></span>を装着するようにしましょう。</p>



<p></p>


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<p></p>



<h3>読書</h3>



<p>寝る前に読書をするのもよいでしょう。</p>



<p>本を読んでくるとだんだん眠くなってきますよね。</p>



<p>そのタイミングで部屋を真っ暗にして就寝できるとベストです。</p>



<p></p>


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		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<h3>アロマ</h3>



<p><strong>アロマ</strong>もリラックス効果があるそうです。</p>



<p>特に<span class="marker2"><strong>ラベンダーやヒノキの香り</strong></span>は、リラックス効果を増長させると言われています。</p>



<p>寝る前にはアロマをたきましょう。</p>



<p></p>


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	</div>
</div>


<p></p>



<h3>部屋を真っ暗にする</h3>



<p>寝室には携帯やPCを持ち込まず、<strong>部屋は真っ暗に</strong>しましょう。</p>



<p>寝室は寝る場所なのだと、体に染み込ませるのです。</p>



<p>就寝する前の30分も明るい電気は付けずに、<span class="marker2"><strong>間接照明にしておくのが望ましい</strong></span>です。</p>



<p><span class="marker2"><strong>明るい光は交感神経を優位に</strong></span>してしまいます。</p>



<p></p>


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	</div>
</div>



<p></p>



<h3>次の日のワクワクすることを考え、起床時間を念じる</h3>



<p>寝る前には、嫌なことを考えがちですが、<span class="marker2"><strong>できるだけワクワクすることを考えましょう</strong></span>。</p>



<p>嫌なことはノートに書き出しておくと、引きずらずに済んでよいそうです。</p>



<p>ワクワクしながら寝ると、不思議なことに朝もスッキリ目覚めることができます。</p>



<p>そして、<span class="marker2"><strong>自分の起床したい時間を念じましょう</strong></span>。その時間帯に起床することができます。</p>



<h2>ないとルーティーンでQOLを爆上げしよう！</h2>



<p>睡眠の質を高めるためには、</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-076a3b4c-606e-4b71-94a7-2985ca0c99f1"><li>ノンレム睡眠の質を高める</li><li>副交感神経を優位にする</li></ul>
</div>



<p>そのためのナイトルーティンは</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-c01d675d-b1df-45f4-81c7-79160c924ec7"><li>夕食（3時間前）</li><li>運動（3時間前）</li><li>入浴（1時間前）</li><li>ストレッチ</li><li>リラックス音楽</li><li>ブルーライトを浴びない（1時間前）</li><li>読書</li><li>アロマ</li><li>部屋を真っ暗に（寝る前は間接照明）</li><li>次の日にワクワクすることを考え、起床時間を念じる</li></ul>
</div>



<p>です。</p>



<p>自分のライフスタイルに合わせて、できるだけ多くの習慣を取り入れましょう！</p>



<p>睡眠こそがあなたの1日を決めます！</p>



<p></p>


<div id="rinkerid4430" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-4430 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
	<div class="yyi-rinker-box">
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<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/morning-routine/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/morning-320x180.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="morning" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">モーニングルーティーン 朝やるといい習慣　QOL爆上がり</span><span class="blog-card-excerpt">

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...</span></div></div></a>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/explode-qol-item-ranking/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/simple-goods-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="simple-goods" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">QOLが上がるアイテムランキング ミニマリストおすすめ</span><span class="blog-card-excerpt">

QOLがあがるものって何。ミニマリトって何使ってるの。生活をもっと便利にしたい。








もっと生活の質をあげたい。



...</span></div></div></a>
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			</item>
		<item>
		<title>10代の自分に伝えたいこと 人生戻れるならどうする？</title>
		<link>https://qol-rpg.com/teenagers/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RIO]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[QOL]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://qol-rpg.com/?p=4623</guid>

					<description><![CDATA[10代は多感な時期でいろんなことに悩みますよね。 10代に何をしておけばいいのかは、実際に10代を経験してきた大人から学ぶのが一番の近道です。 今回は、私が10代の自分に伝えたいことについて紹介します。 10代の自分に伝]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ccc-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/komatta.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<ul><li>自分の将来が漠然と不安</li><li>10代のうちにやっておいた方がいいことは？</li><li>10代で後悔していいることは？</li></ul>
</div></div></div>



<p>10代は多感な時期でいろんなことに悩みますよね。</p>



<p>10代に何をしておけばいいのかは、<strong>実際に10代を経験してきた大人から学ぶのが一番の近道</strong>です。</p>



<p>今回は、私が10代の自分に伝えたいことについて紹介します。</p>



<h2>10代の自分に伝えたいこと</h2>



<h3>第10位：英語は勉強しておけ</h3>



<p>グローバルな現代を生き抜いていく上で<strong>英語はマスト</strong>。</p>



<p>ペラペラに話せる必要はないです。</p>



<p>コミュニケーションが取れる程度で問題なし。</p>



<p><strong>英語の先生が英語もまともに喋れない学校も多い</strong>でしょう。</p>



<p>そんな先生から学んでいるようでは、<strong>はっきり言って話にならない</strong>と言うことは早めに気づくべきです。</p>



<p>下手っぴの日本語英語から学んだって、英語が聞き取れるようになる訳がありません。</p>



<p>英語は英語で学びましょう。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box concept-box6">
<p>7日間無料体験</p>



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</div>



<p>学校の勉強は役に立たないと言う人も多いけれど、社会に出るとめちゃくちゃ役に立ちます。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-a6088d22-5317-4ada-831e-eacff8bae0a0"><li>英語；グローバル人材のスタンダード</li><li>数学；会計知識・投資</li><li>国語：論理的思考力・人への説明・プレゼンテーションスキル</li><li>理科：一般教養・社会人としてのレベルがわかる</li><li>社会：一般教養・社会人としてのレベルがわかる</li></ul>
</div>



<p>役に立たないと言う人は、勉強してこなかったか、知識をうまく使えていないだけです。</p>



<p>学校では点数が求められるけれど、<span class="marker2"><strong>社会では状況に応じてそれをどのようにアウトプットできるか</strong></span>が求めらます。</p>



<p>とにもかくにも英語だけは勉強しておきましょう。</p>



<p>言語学習は<span class="marker2"><strong>毎日の勉強習慣</strong></span>が大切。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid4645" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-4645 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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	</div>
</div>



<p></p>



<h3>第9位：恋愛はほどほどにしておけ</h3>



<p>恋愛はほどほどにしておきましょう。</p>



<p>恋は盲目というけれど、正にその通りです。</p>



<p>気持ちは痛いほどよくわかります。</p>



<p><strong>でも別れたら結局何も残りません</strong>。</p>



<p><span class="marker2"><strong>時間の無駄</strong></span><strong>。</strong></p>



<p><strong>所詮は家族でもなく赤の他人。</strong></p>



<p>だから<span class="marker2"><strong>自分の夢ややるべきことを差し置いて、彼氏・彼女が最優先となることがないようにしましょう</strong></span>。</p>



<p>もちろん経験は大切。</p>



<p><span class="marker2"><strong>恋愛は10代で絶対にやっておくべきことの一つ</strong></span>でもあります。</p>



<p><strong>何事もバランスが重要</strong>。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid4644" class="yyi-rinker-contents  yyi-rinker-postid-4644 yyi-rinker-no-item">
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		</div>
	</div>
</div>


<p></p>



<h3>第8位：本をたくさん読め</h3>



<p><span class="marker2"><strong>本を読めば、ほぼ全ての悩みは解決します</strong></span>。</p>



<p><span class="marker2"><strong>これまで生きてきた偉人たちが既にあらゆる答えを導き出してくれている</strong></span>から。</p>



<p>いろんな本を読んで、いろんな考え方を知ることができると、自分にもいろんな考えを取り入れることができて人生がどんどん楽になっていきます。</p>



<p>先人たちが残してくれた知識を応用することで、どんな状況も柔軟に対応できるようになります。</p>



<p><span class="marker2"><strong>知識は武器</strong></span>になる。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid4149" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-4149 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<h3>第7位：お金について勉強しろ</h3>



<p><span class="marker2"><strong>学校ではお金について誰も教えてくれ</strong></span><span class="marker2"><strong>ません</strong></span>。</p>



<p>と言うか、学校の先生なんてお金に関してほぼ無知。</p>



<p>お金持ちになりたいなら、自分で勉強するしかないです。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-095f7b86-f831-41aa-8b17-5843427f3b3c"><li>世の中の仕組み</li><li>税金</li><li>会計</li><li>投資</li><li>お金の稼ぎ方</li></ul>
</div>



<p>これくらいは10代のうちに当たり前に知っておきたい。</p>



<p><span class="marker2"><strong>そうすれば人生が変わります</strong></span>。</p>



<p><span class="marker2"><strong>無知は搾取されます</strong>。</span></p>



<p></p>


<div id="rinkerid2159" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-2159 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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</div>



<p></p>



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お金持ちになりたいどうやったらお金持ちなれる？最速でお金持ちなる方法は？




誰しもがこんな悩みを持っていますよね。



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<p></p>



<h3>第6位：足るを知れ</h3>



<p><span class="marker2"><strong>足るを知りましょう</strong></span>。</p>



<p><span class="marker2"><strong>人の欲は尽きるところがありません</strong>。</span></p>



<p>一つ得ると、またもう一つ欲しくなるのが人間。</p>



<p>他人が持っているものが欲しくなったり、常に何かが欠けているように感じることもあるでしょう。</p>



<p>でも人生に必要なものって本当にほとんどありません。</p>



<p><code><span class="marker2"><strong>ミニマリスト</strong></span></code>の生き方を知っておくと、</p>



<p><span class="marker2"><strong>人生がイージー</strong></span>になります。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/minimalist-merit/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/minimalist-merit-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">ミニマリストとは？ メリット・デメリット</span><span class="blog-card-excerpt">

ミニマリストってどんな人？ミニマリストのメリット・デメリットって何？ミニマリストって本当にQOL上がるの？




ミニマリストと聞...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>第5位：敷かれたレールにのるな</h3>



<p>10代の頃は親に依存しなければいけない人も多いと思います。</p>



<p>何故なら経済的に自立できないから。親に言われるがままに生きている人も多いのではないでしょうか。</p>



<p>親に敷かれたレールで生きている人は、世の中に出て自由になった際、路頭に迷います。</p>



<p>何故なら人の人生を生きているから。</p>



<p><span class="marker2"><strong>敷かれたレールにのるのはやめておきましょう</strong></span>。</p>



<p>ただ、親は自分の人生の何倍も生きてきているから、意見はもちろん参考にするべきです。</p>



<p>参考にした上で、自分でその道が本当に正しいのかどうか考えましょう。</p>



<p>親も先生もいつも正しいわけありません。</p>



<p><span class="marker2"><strong>自分の人生は自分で責任を持つべき</strong></span>です。</p>



<p><span class="marker2"><strong>自分の選択の結果があなたの未来</strong></span>になります。</p>



<p></p>


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</div>



<p></p>



<h3>第4位：世界は広い</h3>



<p><span class="marker2"><strong>世界は広い</strong></span>。</p>



<p>田舎者だと東京へと上京しただけでも驚くと思いますが、世界は知らないことだらけです。</p>



<p>世界を知って、日本がどれだけいい国か再認識させられますし、一方でどれだけ生きづらいい国なのかも分かります。</p>



<p>狭い自分の価値観の中で生きるようなことだけはしないように。</p>



<p><span class="marker2"><strong>自分の当たり前は、全然当たり前じゃない</strong></span>。</p>



<p>当たり前はこの世に存在しません。</p>



<p>国・地域・文化が変われば、全てが変わります。</p>



<p></p>


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</div>



<p></p>



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<p></p>



<h3>第3位：仕事は意外と楽しい</h3>



<p><span class="marker2"><strong>仕事は楽しい</strong></span>。</p>



<p>もちろん楽しいことばかりじゃないですけどね。</p>



<p>概ね楽しいです。</p>



<p>10代の頃はやりたいことなんて分からないでしょうし、20代で就職活動を始めてみてもきっと分からないでしょう。</p>



<p>そもそも、<span class="marker2"><strong>やったこともないのに楽しいかどうかなんて、分かるはずがない</strong></span>です。</p>



<p>どーせいずれは働くことになるのだから、あんまり心配しすぎないようにしましょう。</p>



<p><span class="marker2"><strong>嫌なら辞めたっていい</strong></span>。</p>



<p></p>


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<p></p>



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就職活動が不安だなあ就職活動って何から始めたらいいんだろう絶対に第一志望の会社に入りたい




就職活動は学生にとっては一大イベン...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>第2位：自分の人生にフォーカスしろ</h3>



<p>10代だけでなく、20代の自分にも言いたい。</p>



<p>自分の人生にフォーカスしろということです。</p>



<p>サッカーというスポーツ競技や、受験という競争、会社に出れば上司からの評価争いなどなど常に他人と比較しなければならない環境にいおかれますよね。</p>



<p><span class="marker2"><strong>競争は成長する上で絶対に必要</strong></span>なこと。</p>



<p>ただ、やっぱり「<span class="marker2"><strong>他人と過去は変えられない、変えられるのは自分と未来</strong></span>」というのは不変の事実。</p>



<p>だから他人と比べて不平や不満を言うのではなくて、<span class="marker2"><strong>いかに自分を高めていけるか？自分の人生にフォーカス</strong></span>して生きていってほしいと思います。</p>



<p>SNSをダラダラと何時間もみて人を羨ましく思ったり、人のせいにしたり、言い訳をして夢を諦めるなんてことは絶対に辞めましょう！</p>



<p><span class="marker2"><strong>今すぐ行動しろ！</strong></span></p>



<p>努力は絶対に裏切らないとは言わないし、諦めなければ夢は叶うとも言わないけど、正直やってみたら大体のことは叶います。</p>



<p>だって多くの人が諦めてやらないから。</p>



<p><span class="marker2"><strong>やらなきゃ可能性はゼロ</strong>。</span></p>



<p></p>


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<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/life-to-do-list/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/2022/04/boy-4838825_1280.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">人生でやりたいことリストを作ろう！</span><span class="blog-card-excerpt">

人生がつまらないやりたいことが見つからない何のために生きているか分からない




生きていると自分は何のために生きているのか分から...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>第1位：結局母の料理が健康で一番美味い</h3>



<p>当たり前に出てくると思っていた母の飯。</p>



<p><strong>毎日玄米に納豆と味噌汁+一品</strong>（卵焼きorほうれん草のお浸しorフルーツなど）に飽き飽きしていました。</p>



<p>私がお弁当を持参する一方で、友人は美味しそうな学食を食べてるのを本当に羨ましく思っていたのを覚えています。</p>



<p>にもかかわらず、結局<span class="marker2"><strong>今になってその食生活に行きついています</strong>。</span></p>



<p>自分で健康について学んだ結果、結局この食生活が一番健康にいいし、美味い。</p>



<p>どんなに高級な食事を食べたって、毎日は食べたいと思わないし、体にもよくない。</p>



<p>やっぱり母はすごい。</p>



<p>一人暮らしを始めて自炊がどんなにめんどくさいか分かったし、世界を旅して食にありつけない人がどんなに多いかも目にして、自分がどんなに幸せだったかに気付かされます。</p>



<p>だから<span class="marker2"><strong>両親に感謝</strong></span>しましょう。</p>



<h2>後悔しても時間は戻ってこない！</h2>



<p>10代のうちに自分に伝えたいこと</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-b67aa24f-d570-4957-8981-a2d0829f61c2"><li>英語は勉強しておけ</li><li>恋愛はほどほどにしておけ</li><li>本をたくさん読め</li><li>お金について勉強しろ</li><li>足るを知れ</li><li>敷かれたレールにのるな</li><li>世界は広い</li><li>仕事は意外と楽しい</li><li>自分の人生にフォーカスしろ</li><li>結局母の料理が健康で一番美味い</li></ul>
</div>



<p>後悔しても時間は戻ってきません。</p>



<p>人生後悔しないように、先輩方の後悔や失敗から学んで、今を全力でいきましょう。</p>



<p>10代なら<span class="marker2"><strong>可能性は無限大</strong></span>です。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/university-to-do-list/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/university-life-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="university-life" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">大学生活で絶対やっておくべきこと 後悔しないようチャレンジしろ！</span><span class="blog-card-excerpt">

大学生活でやっておくべきことって何？麻雀とバイトの毎日だよ悔いのない大学生活を送りたい！




大学生活Enjoyしてますか？

...</span></div></div></a>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/anxiety/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/anxiety-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">人生の悩みは尽きない 10代20代の漠然とした不安への考え方</span><span class="blog-card-excerpt">

人生の悩みは尽きないなあ




10代20代って本当にさまざまな悩みが尽きないですよね。



本記事を読めば、




他の人が...</span></div></div></a>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>死ぬまでに絶対行くべき絶景 世界一周バックパッカー厳選</title>
		<link>https://qol-rpg.com/superb-view/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RIO]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 May 2022 21:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[QOL]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://qol-rpg.com/?p=1263</guid>

					<description><![CDATA[コロナ禍の今、なかなか旅に出れずもどかしいですよね。 私も旅に出れずにムズムズしています。 家で閉じこもっているあなたに、今回は世界一周バックパッカーの私が「死ぬ前に絶対見るべき絶景」をご紹介したいと思います。 コロナが]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ccc-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/question_head_gakuzen_boy.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<ul><li>海外旅行どこに行こう？</li><li>おすすめの絶景はどこ？</li><li>マイナーな秘境も知りたい</li></ul>



<p></p>
</div></div></div>



<p>コロナ禍の今、なかなか旅に出れずもどかしいですよね。</p>



<p>私も旅に出れずにムズムズしています。</p>



<p>家で閉じこもっているあなたに、今回は世界一周バックパッカーの私が「<strong>死ぬ前に絶対見るべき絶景</strong>」をご紹介したいと思います。</p>



<p>コロナが終息したら、行ってみたい旅行先をリストアップしてみてください。</p>



<h2>死ぬまでに絶対行くべき絶景</h2>



<h3>ウユニ塩湖：ボリビア</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/uyuny-night-edited.jpg" alt="" class="wp-image-5041"/></figure>



<p>誰もが絶景と唸る「<strong>ウユニ塩湖</strong>」</p>



<p>絶景と前もって聞いていても、その期待を更に大きく上回る絶景。</p>



<p>カメラで撮ってもこの満点の星空。肉眼で見た時の感動は忘れられません。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/uyuni-sunset-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5044"/></figure>



<p>夕焼けどきも、水が張っていれば「<strong>鏡張り</strong>」で絶景を見せてくれます。</p>



<p>どっちが空か地か分からなくなるほど絵に描いたように美しい。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/uyuni-daytime-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5046"/></figure>



<p>水が張ってない顔もまた絶景。</p>



<p>世界にはこんな場所があったのか。</p>



<p>ウユニ塩湖を訪れるならば、数日間は滞在したいところ。</p>



<h3>マチュピチュ：ペルー</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/machu-picchu-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5048"/></figure>



<p>山奥の秘境と呼ばれる地にあるのが「<strong>マチュピチュ</strong>」</p>



<p>都市からバスや電車を乗り継ぎ、山を登って、数時間かけてたどり着くと、目の前に「<strong>インカ帝国</strong>」が突然と現れます。</p>



<p>苦労してたどり着いたのもあり、あの感動は忘れられないですね。</p>



<h3>グランド・キャニオン：アメリカ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/grand-canyon-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5050"/></figure>



<p>大自然だらけのアメリカの中でも、絶対に外せないのは「<strong>グランド・キャニオン</strong>」</p>



<p>グランド・キャニオンにたどり着けば、あなたの悩みは全て解消します。</p>



<p>自分の悩みは、なんてちっぽけなんだと思わせてくれる大自然です。</p>



<h3>ホースシューベンド：アメリカ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/profile-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5052"/></figure>



<p><strong>ホースシューベンド</strong>は「<strong>馬蹄（ホースシュー）型</strong>」という意。</p>



<p><strong>崖</strong>から絶景を拝むことができます。</p>



<p>スリル満点で大自然を体験することができますよ。</p>



<h3>ヴェネツィア：イタリア</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/burano-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5054"/></figure>



<p>誰もが美しいと唸る街といえば、「<strong>水の都ヴィネツィア</strong>」</p>



<p>街に入ると、<strong>交通手段は水路のみ</strong>ということに、まずは驚かされます。</p>



<p>有名なのは、<strong>カラフル</strong>な家が並ぶ「<strong>ブラーノ島</strong>」ですね。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="720" height="405" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/burano2-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5056"/></figure>



<p>本当に可愛い街です。</p>



<h3>ハルシュタット：オーストリア</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/hallstatt-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5058"/></figure>



<p>個人的に最も好きな都市の一つがこの「<strong>ハルシュタット</strong>」</p>



<p>オーストラリアの都市から2-3時間のところにあり、<strong>世界で最も美しい湖畔の街</strong>と言われています。</p>



<p>湖畔で何もせず、一日中景色を見ていられます。</p>



<p>心が安らぎますね。</p>



<h3>ソグネ・フィヨルド：ノルウェー</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/sognefjord-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5060"/></figure>



<p><strong>ソグネ・フィヨルド</strong>は<strong>ノルウェーで最も大きなフィヨルド</strong>。</p>



<p>フィヨルドとは氷河による浸食作用によって形成された地形です。</p>



<p>大自然は圧巻。</p>



<h3>オーロラ：フィンランド</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/aurora-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5062"/></figure>



<p>北欧地域の北極圏近くでは、運が良ければオーロラを拝むことができいます。</p>



<p>星空が大好きなあなたは、絶対にオーロラを見に行くべきです。</p>



<p>感動すること間違いなし。</p>



<h3>ティティカカ湖：ペルーボリビア</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/titicaca-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5064"/></figure>



<p><strong>ティティカカ湖</strong>は私が最も衝撃を受けた場所の一つ。</p>



<p>この<strong>島も船も全てトトラと呼ばれる「藁」でできています</strong>。想像できますか？</p>



<p>そしてこの<strong>トトラなんと根っこに近い白い部分は食べることができます</strong>。</p>



<p><strong>島全体がこのトトラによって成り立っている</strong>のです。</p>



<h3>テカポ湖：ニュージーランド</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/tekap-lake-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5066"/></figure>



<p>テカポ湖も私の最も好きな場所の一つです。</p>



<p>リゾート地ですが、人も少なく一人で静かに過ごしたい方におすすめです。</p>



<p>湖畔で一日中ぼーっとすることができますよ。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/tekapo-stars-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5068"/></figure>



<p>夜には満点の星空を拝むことができますよ。</p>



<h3>エアーズロック：オーストラリア</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/ayers-rock-sunset-edited.jpg" alt="" class="wp-image-5070"/></figure>



<p>何もない平地に突如現れる、<strong>一枚岩エアーズロック</strong>。</p>



<p>別名「<strong>ウルル</strong>」</p>



<p>壮大な姿は圧巻。</p>



<p>夏場はハエだらけなので気をつけましょう。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/ayers-rock-top-edited.jpg" alt="" class="wp-image-5072"/></figure>



<p>先住民アナング族に返還され<strong>今はもう登れなくなった</strong>、エアーズロック。</p>



<p>登頂すると360度パノラマが広がっていました。</p>



<p>死ぬまでに絶対行くべき絶景と書きましたが、もう行くことはできません。</p>



<p>写真でご堪能ください。</p>



<h3>サントリーニ島：ギリシャ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/santorini-islands.jpeg" alt="" class="wp-image-5073"/></figure>



<p>エーゲ海に浮かぶ<strong>白い街サントリーニ島</strong>。</p>



<p>街全体が本当に白い。</p>



<p>崖の上に、リゾートホテルが並びます。</p>



<p>行けばセレブになったかのような気持ちになることができますよ。</p>



<p>よくこんなところに家を立てることができなあと思います。</p>



<h3>ナスカの地上絵：ペルー</h3>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/nazca-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5075" width="700"/></figure>



<p>小さな飛行機「<strong>セスナ</strong>」に乗って、空を飛び回りながら「<strong>ナスカの地上絵</strong>」を確認することができます。</p>



<p>誰がどうやって何のために描いたのかは、今も謎のまま。</p>



<p>古代にあんなバカでかい絵をどのように描いたのか、不思議でたまりません。</p>



<p>セスナは酔いやすいので、酔い止めをもっていきましょう。</p>



<h3>ポトシ銀山：ボリビア</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/ea57e7cfd2b14d2c62ab806e69f92954-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5077"/></figure>



<p><strong>ポトシ銀山</strong>は最も印象に残っている場所の一つです。</p>



<p>ツアーに申し込めば、鉱山の中へと入ることができます。</p>



<p>歴史の教科書でしか学んでこなかったポトシ銀山はこんな場所です。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/dynamite-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5079"/></figure>



<p>本物のダイナマイト。</p>



<p>爆発させてくれます。</p>



<p>火を付けるやいなや避難。</p>



<p>こんな小さなダイナマイトですら、地面が揺れるほどの威力。</p>



<p>本当にびっくりさせられました。</p>



<h3>フィニステーラ：スペイン</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/finisterra-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5081"/></figure>



<p>フィニステーラはスペインの西の果て。</p>



<p>「<strong>陸地の終わり</strong>」を意味します。</p>



<p>「<strong>サンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路</strong>」フランスから780kmもの道程を1ヶ月かけて歩ききり、さらにその先にを目指してフィニステーラに辿り着いてこの景色に出会った感動は忘れられない。</p>



<p>ただ観光に行くだけじゃ何も感じないだろうから、必ず巡礼後に訪れてほしい場所。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/rainbow-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5083"/></figure>



<p>巡礼中の虹。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/camino-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5085"/></figure>



<p>果てしない巡礼路。</p>



<p>至る所で絶景に出くわすことができる。</p>



<h3>シャウエン：モロッコ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/chefchaouen-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5087"/></figure>



<p>モロッコにある「<strong>青い街シャウエン</strong>」</p>



<p>何故青いのかには、「神聖な色」だとか「虫除けのため」だとか諸説あるが街全体が青くて可愛らしい。</p>



<p>一度行けばその魅力に取り憑かれること間違いなし。</p>



<h3>サハラ砂漠：モロッコ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/sahara-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5089"/></figure>



<p>世界最大の砂漠「<strong>サハラ砂漠</strong>」。</p>



<p>さまざまな国の国境となっているが、モロッコから入るのが一般的。</p>



<p>見渡す限り砂しかない。ラクダに乗って広大な自然を闊歩できる。</p>



<p>キャラバン隊人なった気分。</p>



<p>砂漠は暑いイメージがあるが、<strong>日中は確かに死ぬほど暑いが、冬は死ぬほど寒い</strong>。</p>



<p>大自然の中でテント泊。</p>



<p>一生に一度の思い出になること間違いなし。</p>



<h3>ドブロブニク：クロアチア</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/dubrovnik.jpeg" alt="" class="wp-image-5090"/></figure>



<p>「<strong>アドリア海の真珠</strong>」とも言われる、ドブロブニクもまた美しい街並み。</p>



<p>ジブリ映画の聖地でもあり、「<strong>紅の豚</strong>」や「<strong>魔女の宅急便</strong>」の舞台となったとも言われている。</p>



<p>ジブリ好きにはたまらないでしょう。</p>



<p>旧市街は取り囲む城壁は全長約２キロの遊歩道となっており、空中散歩を楽しめる。</p>



<p>海も透き通っており、非常に綺麗。</p>



<h3>プリトヴィッツェ国立公園：クロアチア</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/plitvice-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5092"/></figure>



<p><meta charset="utf-8"><strong>プリトヴィッツェ国立公園</strong>も唸るほど美しい。</p>



<p>広大の森の中に、大小16の湖が点在しておりハイキングを楽しめる。</p>



<p>歩いているだけで、マイナスイオンが感じられることでしょう。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/plitvice2-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5094"/></figure>



<h3>青い海：クロアチア</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/blue-sea.jpeg" alt="" class="wp-image-5095"/></figure>



<p>続いてもクロアチアから。</p>



<p>青い海といえば、イタリアが有名。</p>



<p>でも、実はクロアチアにも存在する。</p>



<p>イタリアの青い海は、人が殺到しているらしいから、青い海をみたいならクロアチアで見るのがおすすめ。</p>



<p>あまりの美しさに言葉が出なくなる。</p>



<h3>アウシュビッツ収容所：ポーランド</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/auschwitz-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5097"/></figure>



<p>ポーランドにある「<strong>アウシュビッツ収容所</strong>」は説明するまでもありませんね。</p>



<p>見るのもおぞましい歴史の真実を今も語ってくれる場所です。</p>



<p>一度足を運んでみてください。</p>



<h3>チェスキークルムロフ：チェコ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/cesky-krumlov-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5099"/></figure>



<p><strong>世界一美しい街</strong>とも表されれるチェコの「<strong>チェスキークルムロフ</strong>」</p>



<p>私も大好きな街の一つです。</p>



<p>街は小さくコンパクト。</p>



<p>歩いて観光を終えられる規模で、観光名所もお城くらいですが、散歩していいるだけで楽しいので、ぜひ訪れてみてください。</p>



<h3>ナイアガラの滝：カナダ</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/2022/05/72250_357078174391459_723490253_n-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-4813"/></figure>



<p>世界三大瀑布の１つであるナイアガラの滝は大迫力。</p>



<p>離れていても、水飛沫が飛んでくる。</p>



<p>自然の莫大なエネルギーを感じられる場所です。</p>



<h3>ユングフラウヨッホ：スイス</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/alps-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5101"/></figure>



<p>スイスといえば、アルプス山脈。</p>



<p>「<strong>ユングフラウヨッホ</strong>」は、ヨーロッパでも<strong>最も高いところにある駅</strong>。</p>



<p>道中は絶景。乗車していると<strong>日本語のアルプスの少女ハイジ</strong>が流れる。</p>



<p>日本人にとっては非常に嬉しい。ハイキングも楽しめるので、ぜひ訪れてみてほしい。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/jungfraujoch-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5103"/></figure>



<h3>ベルサイユ宮殿：フランス</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="760" height="428" src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/versailles-edited.jpeg" alt="" class="wp-image-5105"/></figure>



<p>フランスの「<strong>ベルサイユ宮殿</strong>」は、<strong>ルイ14世</strong>が建造した宮殿。</p>



<p>あまりの広さに度肝を抜かれる。</p>



<p>自転車で移動しないと回れない。完全に私の理解の範疇を超えた建物。</p>



<p>これが権力。</p>



<h2>今すぐ旅に出よう！</h2>



<p>この景色を見ずにこの世を去れますか？</p>



<p>旅に出たくて体がウズウズしてきたんじゃないでしょうか？</p>



<p>他にもご紹介したい場所がたくさんありますが、今回は私がもう一度行きたい25箇所を厳選しました。</p>



<p>世の中は知らない世界で溢れています。</p>



<p><strong>人生は一度きり</strong>。今すぐ旅に出よう。</p>



<a href="https://qol-rpg.com/challenge-long-vacation-travel/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/journey-challenge-320x180.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="journey" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">人生一度は挑戦してみたい 長期休暇におすすめ旅チャレンジはこれだ！</span><span class="blog-card-excerpt">

長期休暇何かにチャレンジしたいどうせ旅するなら目標が欲しい達成感のある挑戦がしたい




長期休暇前になるとこんなことを思ったりし...</span></div></div></a>



<a href="https://qol-rpg.com/rasonable-travel-way/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/travel-save-money-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="travel-save-money" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">究極の節約旅行術 お金がなくても旅する方法！バックパッカー必見</span><span class="blog-card-excerpt">

旅したいけどお金がない。お金がなくても旅する方法ってないの？無料で旅する方法があったらなあ。








お金がないけど、旅はし...</span></div></div></a>



<p></p>



<p>一人でのバックパックが不安という方は、旅行会社を利用しましょう。</p>



<p>私も最近は体力的にキツくなってきたのと、金銭よりも安心を重視するスタイルに変わってきてツアー会社を利用しています。</p>



<p>JTBが大手で安心です。</p>



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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ミニマリストの究極理想形はいつでも引っ越しができる状態</title>
		<link>https://qol-rpg.com/minimalist-perfect-style/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RIO]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 May 2022 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ミニマリスト]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://qol-rpg.com/?p=4673</guid>

					<description><![CDATA[いざ、ミニマリストを目指そうと思っても何から捨てたらいいか困りますよね。 ミニマリストは、自分にとって必要最低限のもので生活する人たち。 しかし、それだとあまりに抽象的ですよね。 私が考えるミニマリストの究極理想形は、い]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ccc-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/question_head_gakuzen_boy.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<ul><li>ミニマリストの持ち物ってなに？</li><li>他に何を捨てたらいいの？</li><li>必要最低限ってどこまで？</li></ul>
</div></div></div>



<p>いざ、ミニマリストを目指そうと思っても何から捨てたらいいか困りますよね。</p>



<p>ミニマリストは、<strong>自分にとって必要最低限のもの</strong>で生活する人たち。</p>



<p>しかし、それだとあまりに抽象的ですよね。</p>



<p>私が考える<strong>ミニマリストの究極理想形は、</strong><span class="marker2"><strong>いつでも引っ越しができる状態</strong></span>です。</p>



<h2>ミニマリストの究極理想形</h2>



<p>いつでも引っ越しができる状態とは、具体的にどのような状況でしょうか。</p>



<p><span class="marker2"><strong>全ての持ち物がポータブルな状況</strong></span>。</p>



<p>仮に今から海外へ移住しろと言われたと仮定しましょう。</p>



<p>飛行機は持ち込みに制限があります。</p>



<p>自分で運ぶことができ、且つ飛行機に持ち込めるもの。</p>



<p>すなわち、</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-056b83f5-10cc-46f4-9237-9c4d1510b571"><li>機内持ち込み用スーツケース</li><li>機内持ち込み用のリュック</li></ul>
</div>



<p>に収まるだけの持ち物ということになると思います。</p>



<h2>機内持ち込みの条件は？</h2>



<p>機内持ち込みの定義は、航空会社によって微妙に異なります。</p>



<p>国内線・国際線の一般的な機内持ち込み可能なスーツケースのサイズは、<strong>3辺の合計が115cm(55×40×25cm)</strong>。</p>



<p>100席未満の飛行機だと110cmが上限になることもあります。<span class="marker2"><strong>重さは身の回り品と合わせて10kg以内</strong></span>が一般的です。</p>



<p>ANAやJALもこのような規定になっています。</p>



<p>一方で、LCCだとスーツケースの大きさの規定は変わりませんが、<span class="marker2"><strong>身の回り品と合わせて合計7kg</strong></span></p>



<p>すなわち、<strong>ミニマリストの究極理想形</strong>は</p>



<p><span class="marker-under"><span class="marker2"><strong>3辺合計が115cmのスーツケース+身の周り品の重量が合計7kg以内</strong></span></span>ということになりますね。</p>



<a href="https://qol-rpg.com/suitcase/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/suitcase-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">ACEのProteca「MAXPASS 3」機能性最強スーツケース</span><span class="blog-card-excerpt">

スーツケースの種類が多すぎてどれがいいか分からない機能性がいいスーツケースが欲しいビジネスでも使えるスーツケースってないの？



...</span></div></div></a>



<h2>ミニマリストの持ち物</h2>



<p>機内持ち込み条件を満たすという条件下において、必要なものを取捨選択した場合、どんな持ち物を選ぶべきでしょうか。</p>



<p>持ち物を厳選する必要があります。</p>



<p><span class="marker2"><strong>旅行の持ち物=自分の持ち物の全て</strong></span>という状況ですね。</p>



<a href="https://qol-rpg.com/minimalist-belongings/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/minimalist-belongings-320x180.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="minimalist-belongings" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">ミニマリストの所持品は？最低限の持ち物ってなに？</span><span class="blog-card-excerpt">

ミニマリストになりたい！ミニマリストって何持ってるの？必要最低限ってどんなもの？








ミニマリストって実際どんなものを所...</span></div></div></a>



<p>本当に必要な持ち物を考えると下記の通りです。</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-85011bbd-ff5a-400c-a3a1-5774b8652d31"><li>パスポート</li><li>コンタクト・メガネ</li><li>財布</li><li>クレジットカード</li><li>現金</li><li>携帯</li><li>充電器</li><li>変圧器</li><li>PC</li><li>常備薬</li><li>歯ブラシ</li><li>最低限の衣服</li><li>靴</li></ul>
</div>



<p><span class="marker2"><strong>住居に必要な電化製品</strong>と<strong>スーツや革靴などの仕事用品</strong></span>を除けば十分に達成可能なレベルではないでしょうか。</p>



<p>衣服も現地調達をすれば問題ないです。</p>



<p><span class="marker2"><strong>7kg</strong></span>という制限については、<span class="marker2"><strong>衣服の重さや枚数で調整</strong></span>するしかないでしょう。</p>



<h2>モノを手放して豊かになろう！</h2>



<p>定住地を持たずに、<span class="marker2"><strong>好きなときに、好きなところへと移動できる。</strong></span></p>



<p>その状態こそが<span class="marker-under"><span class="marker2"><strong>ミニマリストの究極の理想形</strong></span></span>だと思います。</p>



<p>ミニマリストを追求されている方は、ぜひ<strong><span class="marker-under">機内持ち込み</span><span class="marker-under">スーツケース</span><span class="marker-under">+身の周り品=7kg以内</span></strong>を目指して、所持品を整理してみてください。</p>



<p>QOLが爆上がりすると思います。</p>


<div id="rinkerid3687" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-3687 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-122 ">
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ミニマリストが毎日使うものって何？どういう購入基準で購入してるの？おすすめの商品を教えて！




ミニマリストがどんなものを愛用し...</span></div></div></a>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>引きこもりのメリット・デメリット 悪いことばかりじゃない？</title>
		<link>https://qol-rpg.com/social-withdrawal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RIO]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Apr 2022 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[QOL]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://qol-rpg.com/?p=4660</guid>

					<description><![CDATA[世間では「引きこもり」と聞くと、問題児のようなマイナス印象がありますよね。 人によるかもしれませんが、引きこもり生活は皆が思っているほど悪くない。 むしろ捉え方次第では最高。 今回は上海ロックダウンで1ヶ月部屋から一歩も]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ccc-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/question-1.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<ul><li>引きこもりって大丈夫なの？</li><li>気がおかしくならないの？</li><li>メリットとデメリットは？</li></ul>
</div></div></div>



<p>世間では「引きこもり」と聞くと、問題児のようなマイナス印象がありますよね。</p>



<p>人によるかもしれませんが、<strong>引きこもり生活は皆が思っているほど悪くない。</strong></p>



<p><strong>むしろ捉え方次第では最高。</strong></p>



<p>今回は上海ロックダウンで1ヶ月部屋から一歩も出ずに実際に引きこもってみて、感じたメリット・デメリットをご紹介したいと思います。</p>



<h2>引きこもりのメリット</h2>



<h3>自分のやりたいことに全集中できる</h3>



<p>最高のメリットは「<span class="marker2"><strong>自分のやりたいことに全集中できる</strong></span>」こと。</p>



<p>引きこもりって、部屋から出ずにゲームばかりやっているイメージがありませんか？</p>



<p>周りから哀れな目で見られているかもしれませんが、<span class="marker2"><strong>本人はマジで幸せ</strong></span>です。</p>



<p>余計なお世話。</p>



<p>引きこもりを無理やり外に連れ出したりするのは、絶対に辞めましょう。苦痛でしかありません。</p>



<p>引きこもりには、<span class="marker2"><strong>好きなことを徹底的にやらせて、自分の力で生きていけるようにそこでマネタイズ</strong></span>させてください。</p>



<p>その条件だけ与えれば問題ないでしょう。</p>



<p>別に誰にも迷惑をかけているわけではないので。</p>



<p>今なら、ゲーム実況をしたり、Youtuberになったりとお金を稼ぐ方法はいくらでもあります。</p>



<p>普通のサラリーマンより稼げる方法だってありますしね。</p>



<p></p>


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	</div>
</div>



<p></p>



<p>私の元にも、よく可哀想という連絡がきますが、周りが思っているほど悪くはないです。</p>



<p>捉え方次第ですよ。</p>



<p>ロックダウンで上海に住んでいる人は部屋から出られないという<span class="marker2"><strong>条件は皆同じ</strong></span>。</p>



<p>不満ばかり言っても解決するわけではないので、時間と労力の無駄づかい。</p>



<p>この状況下をいかに楽しめるかが<span class="marker2"><strong>幸福度</strong></span>を大きく左右します。</p>



<p>ちなみに、私はブログを1ヶ月連続更新することができました。</p>



<h3>お金の節約になる</h3>



<p><span class="marker2"><strong>支出が激減</strong></span>します。</p>



<p>というか欲しくても、何も手に入りません。</p>



<p>食費以外何も必要ない。</p>



<p>1ヶ月水と米以外何も購入せず生きています。</p>



<p><span class="marker2"><strong>生きていく上で本当に必要なものって何もない</strong></span>ということに改めて気付かされますね。</p>



<p><span class="marker2"><strong>モノは不要</strong>。</span></p>



<p><span class="marker2"><strong>ミニマリスト</strong></span>の生き方をおすすめします。</p>



<p>ミニマリスト生活をしていると、みんなが騒いでいるほど不便は感じないです。</p>



<p></p>


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<p></p>



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シンプルライフってどうなの？シンプルにすると本当に幸せなの？何で幸せになるの？




シンプルライフが何がそんなにいいライフスタイ...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>煩わしい人間関係がない</h3>



<p>他人と関わると、少なくとも気を使わなければなりません。</p>



<p>外に出かけるためには、シャワーを浴びて、服を着て、髪の毛をセットして、最低限の身だしなみも必要ですよね。</p>



<p>引きこもりはそんなことすらしなくてもいいです。</p>



<p>お風呂に入らず、ボサボサの髪で、裸で過ごしても、誰も文句は言いません。</p>



<p>いつ何をしようが、<span class="marker2"><strong>完全なる自由</strong></span>。</p>



<p><span class="marker2"><strong>人の目を気にしなくていい生活ってやっぱり最高</strong></span>ですね。</p>



<p></p>


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</div>



<p></p>



<h2>引きこもりのデメリット</h2>



<h3>孤独感</h3>



<p>やはり<strong>孤独感</strong>を強く感じている人は多いと思います。</p>



<p>日本に帰りたいと喚いている人も多いです。</p>



<p>孤独こそが最強ということに、まだ気づいていない人はこの本を読みましょう。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid3579" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-3579 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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</div>



<p></p>



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毎日職場と家の往復で孤独SNSで周りがキラキラして見える孤独がつらい




あなたは、こんな悩みを抱いていませんか。



私も昔...</span></div></div></a>



<p></p>



<p>孤独を感じないようにするためには、やはり没頭できる趣味を持つのが一番です。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/minimalist-hobby/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/hobby-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="hobby" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">お金がかからない一生楽しめる最強趣味 節約家ミニマリスト厳選</span><span class="blog-card-excerpt">

一人で暇だなあお金のかからない趣味が知りたい一生楽しめる趣味を知りたい




こういった趣味をお探しですか。



社会人になって...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>体調不良</h3>



<p>引きこもりを始めて2週間ほどで一度<strong>体調を崩しました</strong>。</p>



<p>1週間ほど口内炎ができてしまいましたが、それが過ぎると体が慣れてくるのか普段通りに。</p>



<p><span class="marker2"><strong>人間の適応能力</strong></span>はやはりすごいです。</p>



<p>引きこもりで一番辛いのは、<span class="marker2"><strong>外で日光を浴びられない</strong></span>ことですね。</p>



<p>上海のロックダウンは特別ですが、普通の引きこもりは外に出て日光を浴びようと思えば浴びられるので問題ないかと思います。</p>



<p>病気になっても病院に行けますしね。</p>



<p></p>


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</div>



<p></p>



<h3>筋力低下</h3>



<p>部屋にいるだけで、全く動くことがないので、<strong>筋力が低下</strong>していきます。</p>



<p>意識的に部屋をウロウロしていますが、自分でも実感するくらいに筋力が落ちます。</p>



<p>いつ何時も筋トレができるように部屋にダンベルを用意しておくことをおすすめします。</p>



<p>引きこもりのあなたも、健康のために筋トレだけはしておきましょう。</p>



<p></p>


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</div>



<p></p>



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筋トレのメリットって何？




筋トレを始めても、続かない。



そんな人も多いのではないでしょうか。



本記事では、筋トレ...</span></div></div></a>



<p></p>



<h2>引きこもりは悪いことじゃない！むしろ最強</h2>



<p>引きこもりは悪いことばかりじゃありません。</p>



<p>誰にも邪魔されずに、<span class="marker2"><strong>自分の全ての時間を自分の好きなことに捧げることができる</strong></span>。</p>



<p>こんなに幸せなことはありません。</p>



<p>引きこもりのことを批判的に見ている人は、まず自分で１ヶ月部屋から一歩も出ない生活をやってみてください。</p>



<p><span class="marker2"><strong>人生が変わるかもしれませんよ。</strong></span></p>



<p>引きこもりをバカにしているあなたは、既に引きこもりに劣っている可能性大です。</p>



<p>自分のやりたいことに集中して夢を叶えていきましょう。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/life-to-do-list/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/2022/04/boy-4838825_1280.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">人生でやりたいことリストを作ろう！</span><span class="blog-card-excerpt">

人生がつまらないやりたいことが見つからない何のために生きているか分からない




生きていると自分は何のために生きているのか分から...</span></div></div></a>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>孤独で悩む必要なし 孤独こそが最強</title>
		<link>https://qol-rpg.com/loneliness-success/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RIO]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Apr 2022 21:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[QOL]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://qol-rpg.com/?p=3271</guid>

					<description><![CDATA[あなたは、こんな悩みを抱いていませんか。 私も昔はそんなことを思っていたこともありました。 コロナ禍でなかなか外出できないということもあり、孤独を感じる人が急激に増えているそうです。 孤独であることは決して悪いことではあ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-jin-gb-block-chat-block balloon-box balloon-left clearfix has-ccc-ballon has-fff-bgballon"><div class="balloon-icon maru"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/komatta.png"/></div><span class="icon-name"></span><div class="balloon-serif"><div class="balloon-content">
<ul><li>毎日職場と家の往復で孤独</li><li>SNSで周りがキラキラして見える</li><li>孤独がつらい</li></ul>
</div></div></div>



<p>あなたは、こんな悩みを抱いていませんか。</p>



<p>私も昔はそんなことを思っていたこともありました。</p>



<p>コロナ禍でなかなか外出できないということもあり、<strong>孤独を感じる人が急激に増えている</strong>そうです。</p>



<p>孤独であることは決して悪いことではありません。</p>



<p><strong>成功者はむしろ孤独</strong>な人が多いです。</p>



<p>この記事を読めば、孤独こそが最強であり、<strong>群れている人が決して成功できない理由</strong>と<strong>孤独を感じないための方法</strong>をご理解いただけると思います。</p>



<h2>孤独こそが最強</h2>



<p><span class="marker2"><strong>孤独こそが最強</strong></span>。</p>



<p>孤独な人は、自分の好きなことに、自分の好きなだけ自分の時間を費やすことができる。</p>



<p>みんながワイワイとお酒を飲んでいる時間、SNSに費やしている時間、二日酔いで寝ている時間、やりたくないことを人に合わせて行っている時間。</p>



<p>それらを全て、<span class="marker2"><strong>自分の目標達成のために行動する時間</strong></span>として捧げることができる。</p>



<p>自分が孤独だと感じている人は、むしろラッキー捉えましょう。</p>



<p>あなたには<strong>行動</strong>さえすれば、成功を掴み取るチャンスがあります。</p>



<p><span class="marker2"><strong>人間が平等に与えられた有限の時間</strong></span>の中で、<span class="marker2"><strong>他人と圧倒的な差</strong></span>をつけることができます。</p>



<p>今はまだその差が小さくても、継続し積み上げることでその差は複利のように広がっていきます。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid4269" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-4269 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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	</div>
</div>



<p></p>



<h2>群れてる奴が成功できない理由</h2>



<h3>人に流される</h3>



<p>人は少ならからず周りの環境を受けるものです。</p>



<p>自分がやりたいと思ったことがあっても、仲間がみんな違う方向にいくと、自分が間違っているように感じ、仲間と同じ方向へと進んでしまいます。</p>



<p>みんながサッカー部に入るから、みんなが大学に行くから、みんなが言うから、自分も同じ選択をしてしまう。</p>



<p>口癖が、「<strong>みんな〜しているから</strong>」となっている人は要注意。</p>



<p>成功者は<span class="marker2"><strong>周りと違った行動</strong></span>をします。</p>



<p>人と同じことをやっていては、<span class="marker2"><strong>人と同じ価値しか提供できません。</strong></span></p>



<h3>同調圧力に屈する</h3>



<p>群れていると少なからず<strong>同調圧力</strong>というものを受けます。</p>



<p>「<span class="marker2"><strong>空気を読め</strong></span>」というやつですね。日本人は殊更この傾向が強いです。</p>



<p>自分の反対意見を言えず、周りが思っていることを察して、言動や行動を合わせなければならりません。</p>



<p>それができないの者は「<span class="marker2"><strong>異端児</strong></span>」とみなされる。</p>



<p>自分の考えは、自分の胸の中に閉じ込めなければいけません。</p>



<p>同調しなければ、仲間と見なされず、敵とみなされることもあります。</p>



<p>このような状況下で、人と違った新しい価値を生み出せるわけがありません。</p>



<p></p>


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</div>



<p></p>



<h3>自分の目標へと努力する時間が少ない</h3>



<p>人と群れていると周りに時間を取られますから、必然と自分の目標へと投ずる時間は少なくなります。</p>



<p>本当は早く帰って、勉強をしたい、副業をしたいと思っていても、友人からの誘惑には中々勝てない者です。</p>



<p>勉強中や副業中も友人からの連絡が気になって、集中ができません。</p>



<p>孤独な人と比べて、時間当たりの作業効率も低下します。</p>



<p>一方で、<span class="marker2"><strong>成功者はこの間も黙々と自分の夢・目標に向かってひたむきに努力を続けます</strong></span>。</p>



<p>群れてる人は孤独な人には勝てません。</p>



<h3>変化できない</h3>



<p>同じ人間と群れていてもあなたは一生成長することはできません。</p>



<p>もしあなたが成長すれば、付き合う人間は自ずと変わっていくはずです。</p>



<p>よく、<span class="marker2"><strong>あなたはあなたの周りにいる5人の平均</strong></span>だと言われます。</p>



<p>あなたの周りの人間は変化していますか。</p>



<p>小中高大社会人とあなた自身、少なくともここまで敷かれたレールに沿って成長し、付き合う人は変わってきたはずです。</p>



<p>いつまでも地元の友人とつるんだり、同期と会社の愚痴を言ったりばかりしていないでしょうか。</p>



<p>変わっていないということであれば、<span class="marker2"><strong>あなたの成長はそこで止まっている</strong></span>ということでしょう。</p>



<p>しかし、社会人になると自ら行動しなければ、新しい人や価値観に触れる機会も減少します。</p>



<p>毎日職場と家の往復という状況にもなりかねません。</p>



<p>そうすると、あなた自身が変化することもできません。</p>



<p>成功者は<span class="marker2"><strong>変化と挑戦</strong></span>を好み、自分自身もまた人との出会いや経験を通して、新しい価値観を取り入れていきます。</p>



<h2>孤独を感じないためにはどうしたらいいか</h2>



<p>そう入っても人間誰しもが孤独に苛まれる時はありますよね。お気持ちはよくわかります。</p>



<p>私も以前はそうでしたが、中国に来て全く孤独を感じなくなりました。</p>



<p>むしろ孤独になることで、自分だけの時間が増え、周りに気を使う必要もなくなりQOLが上がりました。</p>



<p>孤独を少しでも感じないようにするためにはどうしたらいいか。</p>



<p>考え方、テクニックをご紹介したいと思います。</p>



<h3>SNSを見ない</h3>



<p> <span class="marker2"><strong>SNSを見ないことの効果は絶大</strong></span>です。</p>



<p>あなたは今一日にどれくらいの時間をSNSに費やしていますか。</p>



<p>気がつけばInstagramやFacebook、Youtubeを見ている、ネットサーフィンをしているという方も多いのではないでしょうか。</p>



<p>iphoneには、自分が携帯を開いている時間、携帯を持ち上げた時間が自動で記録されるようになっていますから、ぜひ確認してみてください。</p>



<p><span class="marker2"><strong>あなたが一日に何時間無駄にしているか</strong></span>がわかるはずです。</p>



<p>InstagramやFacebookを見ると、友人たちが旅行に行っている写真や飲み会をしたりしている写真を見て、一人でいる時に、こういった楽しそうな写真を見たりすると強く孤独感を感じることもあると思います。</p>



<p>そんなものはじめから見なければいいんです。</p>



<p>はっきり言って生産性がありません。</p>



<p>そういった写真はキラキラしているように見えますが、日常の一部分を切り取ったにすぎません。</p>



<p>孤独を感じることがあるのは皆同じです。</p>



<p>SNSで時間を無駄にするのはできるだけ避け、<span class="marker2"><strong>自分の夢のために少しでも行動する時間</strong></span>を設けましょう。</p>



<p>SNSを眺めていても、あなたの人生は何も変わりません。シャットダウンしましょう。</p>



<h3>他人と比較しない</h3>



<p><span class="marker2"><strong>他人と比較しない</strong></span>ことの効果も絶大です。</p>



<p>他人と比較しないと言っても、人間誰しも他人と比較をしてしまう生き物。</p>



<p>自分が他人と比べているなと思った時に、これは自分の影響の及ばない範囲だからしょうがないと、自分で自分を納得する心が必要です。</p>



<p>自分は自分の影響を及ぼせる範囲に対してベストを尽くす。</p>



<p>この心の持ちよう、自分に言い聞かせる訓練が必要です。</p>



<p>影響の輪と関心の輪というやつですね。</p>



<p><span class="marker2"><strong>自分が影響を及ぼせないことは悩まない</strong></span>と決めることで、人生楽に生きることができますよ。</p>


<div id="rinkerid2160" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-2160 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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	</div>
</div>



<h3>夢中になれる趣味を見つける</h3>



<p><span class="marker2"><strong>夢中になれる趣味</strong></span>を見つけること。</p>



<p>夢中になれるものがあればあるほどいいです。</p>



<p>人生が充実します。</p>



<p>例えば、</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box simple-box6">
<ul id="block-c33280f2-2472-4f26-934d-e1dd4da8979b"><li>仕事</li><li>ブログ</li><li>プログラミング</li><li>筋トレ</li><li>ランニング・マラソン</li><li>勉強・資格取得</li><li>読書</li><li>映画・ドラマ</li><li>お絵描き</li></ul>
</div>



<p>など、</p>



<p>お金がかからない趣味、お金を生み出す趣味だとなおいいですね。</p>



<p>ゴルフや旅行だと時間的な制約もある上、お金もかかりますから頻繁にはできませんからね。</p>



<p>何かに夢中になっていると、他のことを気にしている時間なんかありません。</p>



<p>孤独を感じる隙すらなくなりますね。</p>



<p>特にブログはおすすめですよ。</p>



<p><span class="marker2"><strong>自分のビジネス</strong></span>を持つ本当に没頭できます。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid1914" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-1914 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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		</div>
	</div>
</div>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/minimalist-hobby/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/hobby-320x180.jpg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="hobby" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">お金がかからない一生楽しめる最強趣味 節約家ミニマリスト厳選</span><span class="blog-card-excerpt">

一人で暇だなあお金のかからない趣味が知りたい一生楽しめる趣味を知りたい




こういった趣味をお探しですか。



社会人になって...</span></div></div></a>



<p></p>



<h3>自己肯定感を高める</h3>



<p><strong>自己肯定感を高める</strong>と孤独感が薄まります。</p>



<p><span class="marker2"><strong>ありのままの自分を受け入れること</strong>。</span></p>



<p>友人は少なくても、本当に大切な人が数人いればいい。</p>



<p><strong>自分は自分。</strong></p>



<p><strong>他人は他人。</strong></p>



<p><span class="marker2"><strong>自分の人生は自分で決める</strong>。</span></p>



<p>自己肯定感を高めるためには、<span class="marker2"><strong>小さな成功体験を積み上げる</strong></span>ことです。</p>



<p>どんなことでも構いません。</p>



<p>筋トレで持ち上がる重量が上がった、資格に合格した、今日も早寝早起きができた。</p>



<p>そうした小さな成功体験の積み上げが自己肯定感を高めることに繋がっていきます。</p>



<p>誰から否定されようが、自分の中に<strong>自信</strong>を持つことがでできるようになります。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid3641" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-3641 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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</div>



<p></p>



<h3>価値観マップを作る</h3>



<p>一度本気で<strong>自分の価値観</strong>を整理してみてください。</p>



<p></p>



<a href="https://qol-rpg.com/values-map/" class="blog-card"><div class="blog-card-hl-box"><i class="jic jin-ifont-post"></i><span class="blog-card-hl"></span></div><div class="blog-card-box"><div class="blog-card-thumbnail"><img src="https://qol-rpg.com/wp-content/uploads/value-map-320x180.jpeg" class="blog-card-thumb-image wp-post-image" alt="" width ="162" height ="91" /></div><div class="blog-card-content"><span class="blog-card-title">やりたいことが見つからない奴は価値観マップを作れ 人生の羅針盤</span><span class="blog-card-excerpt">

毎日がつまらないやりたいことが見つからない目標がない




生きていると露頭に迷ってしまうこともありますよね。



そんな人は一...</span></div></div></a>



<p></p>



<p>自分にとって本当に大切なものは何か、重要なものは何か。成し遂げたいことは何か、譲れないものは何か。</p>



<p>価値観マップとはいわば、<span class="marker2"><strong>人生の羅針盤</strong></span>です。</p>



<p>自分が進むべき道に迷った時、このマップに立ち帰れば、進むべき道を示してくれます。</p>



<p>価値観を整理すると自分の中の<span class="marker2"><strong>優先順位</strong></span>が明確になります。</p>



<p>自分の優先順位に従って、あらゆる決定をくだしましょう。</p>



<p>他者からの同調圧力に屈することも少なくなっていきます。</p>



<p>自分のブレない価値観を形成しましょう。</p>



<h2>孤独はチャンス！</h2>



<p>孤独は全然悪いことじゃない。</p>



<p>むしろ<span class="marker2"><strong>人生成功するための必要最低条件</strong></span>。</p>



<p>ポジティブに捉えて、行動し続ければ、<span class="marker2"><strong>周りと圧倒的な何倍もの差</strong></span>をつけることができるはずです。</p>



<p><span class="marker2"><strong>孤独こそが最強</strong></span>です。</p>



<p></p>


<div id="rinkerid3579" class="yyi-rinker-contents yyi-rinker-postid-3579 yyi-rinker-img-m yyi-rinker-catid-120 ">
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<p></p>



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